Merhaba, gaz için adaçayı yağı önerebilirim ben göbeğinin alt kısmına ve ayaklarına sürdüm faydasını gördüm ablama da önerdim o da ağır bi yağ olduğu için ayaklarına sürmüş sadece göbeğine su ile seyrelterek sürmenin daha iyi olacağını söyledi onlar da faydasını görmüş kesinlikle öneriyoruz birde uyandırmaya çalışırken bacaklarını karnına doğru ittiriyorum soldan sağa doğru ittirerek gaz çıkartacak şekilde egzersiz yaptırıyorum o şekilde de bağırsaktaki gazlarını boşaltmak için yardımcı oluyor. Emzirirken de ara ara kaldırıp gazını çıkartırsan hepsi bi arada gaz konusunda rahat edersin diye düşünüyorum umarım fayda eder