Bir küçük kabak, bir havuç, bir küçük patates bir yemek kaşığı pirinç üzerini geçecek kadar su koyup pisiryorsunuz, kıvamı biraz koyu olsun derseniz pirinç biraz daha arttirirsiniz. Hem tadı güzel hem dışarıda taşımak için Uygun, hemende bozulmaz zaten. Blender yapabilirsinix yine biraz pütürlü bırakırsınız çocuğunuz nasıl tüketebiliyorsa (( Söylediğim ürünlere alerjiniz yoksa bu şekilde))
Yulaf genelde alerjen olmuyor.
2 yemek kaşığı yulaf uzerine biraz su koyup haslanacak üzerine meysim meyvesi ilave edilip blenderdan geçirilecek buda doyurucu oluyor. ( Alerjen uyarısı yine geçerli)
Yukarıda verdiğim yulaflı tarifi genelde yanıma alıyorum
Çorba tarifini ise günlük evde tüketiyoruz, bizim dışarı çıkmalarımiz çorba saatinden sonra olduğu için ara öğün yanıma almis oluyorum. Sağlıkla büyüsün.
Bu arada verdiğim iki tarifte bağırsak çalıştırır özellikle yulafa şeftali kattigimda:)) yanınıza extra bez alabilirsiniz