8 Günlük Bebekle Uyku Düzeni Nasıl Kurulur?

Question

Eşinizle uyku düzenini nasıl koydunuz acaba. Bebek uyuyunca ikiniz de uyuyup alarm sistemi ile mi kaldırıp emzirdiniz ya da beslediniz. Yoksa birinizden biri nöbet sistemi mi. Nöbet sistemi de yorucu oluyor. Alarm sistemi olsa daha mı iyi bilemedim. Ama uyku sırasında ya birşey olurda duymazsam diye de korkuyorum. Eşim çalışan biri. Dolayısıyla nöbet sistemin de de o çok uykusuz kalıyor günlük hayatını yürütmekte zorlanıyor. Ne yapcaz bilemedim. 

Answer 1

İlk zamanlar çok zor oluyo bana annem çok yardımcı olmuştu geceleri sadece ben bakıyordum uykuya çok düşkün olmama rağmen oğlumun en ufak sesine uyaniyordum. Şuan çok sık emmek istiyor bide sarılık olma ihtimali var gündüz saat başı gecede iki saatte bir alarm kurarak kalkiyordum sütün için senin dinlenmen de çok önemli uyku çok önemli bu dönemler de eşlerimiz çalışsa da destekleri çok önemli lohusalık çok zor Allah yardımcin olsun canım. Sağlıkla büyüt kızını inşallah.

Comments

Benimde kayınvalidem yardımcı oluyordu da şimdi bayram tatili sebebi ile onu evine gönderdik. Bu süreçte nasıl bir yol izlemeliyim onu bilemediğimiz için sormak istedim bizden daha tecrübeli annelere. Sarılık riskinden dolayı sık sık emzirmek durumundayım suah zaten. Önce meme sonra mama kullaniyoruz. Sağlıkla buyusunler inşallah .

---

Post kapanmis burdan yazayim bebeginle kendin belirli bir sure ayni yatakta yat canim sende uyu suan cok kucuk oldugu icin illaki uyandirip emzirmen gerekli en azindan bir aylik olana kadar yaninda uyursa en ufak bir kimildama da zaten biz anneler alarm gibi uyaniyoruz hemde icin rahat eder yan yatir uyurken saatinide kur uyanmazsa emzirirsin zaten buyudukce kendi uyumayacak bugunlerin tadini cikart ve uyu cunku ilerde uyuyamayacksin dis agrisi gazi vs derken suan 9 ayligiz ve yaz gunu sicaktan yatilmiyor cam kapi heryer acik esim normalde hirsiz girer diye heryeri kapatirdi artik bana calar saat gibisin her dk a uyaniyon zaten citirci  olsa ayaktasin kapatma diyor dmeek istedigim korkma uyu uyanirsin sese

Answer 2

alarm kurduk ama alarma gerek kalmadan kalktım ben. salonda yattık, bir tarafta benle bebek bir tarafta eşim. bebek ağlayınca duymamak olmuyor. bazen mıkırdandığında bile kalkıyorsum. çoğunda eşim duymadı bile. zaten erkeğin yapacağı pek bir şey de yok. ha mama veriyorsan onu hazırlayabilir altına yaptıysa bezi falan getirir. 

Comments

Bende salonda yatıyorum da uyumamak için direniyorumm. Uyusam duyar miyim korkusu oluşuyor. Denicez artık bir şekilde

---

senin de uyuyup dinlenmen lazım. alarm kur 2 saatte bir hem endişe etme duyuyorsun  annelik çok acayip bir şey

Answer 3

Benim yanımda hiç kimse yoktu hastaneden geldik sadece o gün kayinvalidem eşim yanımda olmadığı için korkuturlar diye yanımda kaldı fakat ağlamasına ragmen kafayı kaldırıp bakmadı hastanede bile yardımı olmadı hiç Bi şekilde alarm veya nöbet olmadı 40 ı çıkana kadar çok zor bi süreçti gündüz çok güzel uyurdu akşam 10 olduktan sonra asla 4 5 olmadan uyumadı fakat geçti tabi ondan sonraki zamanlarda en ufak Bi sesine veya hareketine uyandım uykumda çok ağırdir fakat annelik duygusu öyle guzelki korkmaniza gerek yok alarm dahi kursaniz emin olun siz zaten ara ara uyancaksiniz ve korktuğunuz gibi olmadığını göreceksiniz başlarda zor evet bide ilk annelik olunca alışıyoruz zamanla

Comments

o kayinvalide olayi bende de oldu sezeryan dogum yaptim hastanede2 gun kalinmasi gerek ilk gun ablam kaldi 2. gun kaynanam ilk gun guzelce uyudum sadece emzirme zamanlarinda ablam getirdi yanima 2 gun kaynanam horlaya horlaya osura osura uyudu yanimda dikisler bi taraftan acemiyim bi taraftan cocuk durmaz bi taraftan berbatti kafasinj 1 kere kaldirip neden agliyor dedi o kadar sonra evde kaldi 1 kac gun o zamanda ayni ay hala dusununce sinirim bozuluyor

---

Hastane bile faydası olmadı sürekli başım ağrıyor diye araya çıktı oturdu diğer dogum yapanların yanındakilerle sohbet etti durdu başka odaya geçtik orda da yanımıza biri daha geldi benimki mışıl mışıl uyurken dikişler var zaten yeni doğum yapmışım yanımızdaki abla gitti kalk komşu kalk ne yatiyon torununa baksana gelinin yeni doğum yaptı diye ayagina dokundu çağırdı ona bile necisin demedi Bi kere kafayı kaldırıp bakmadı altını değiştirmek olsun Bi yardımı dokunmadı her zaman olduğu gibi öyle yapicagini bilsem kendi annemi çağırırdım buda bana ders oldu ikinci deyince yok diyom yaşadığım bana yetiyo yeri gelincede böyle böyle yaptınız yardım eden olmuyo ben istemiyorum deyip geciyom en güzeli

Answer 4

Bebeğiniz zaten acıktığında uyanır ve ağlar siz annesiniz hislerinize güvenin o uyanınca sizde uyanacksınız. Evet ilk günler zor oluyor ama o uyudukça sizde uyuyun ki dinlenesiniz sütünüzde dinlensin. Sık sık enzirdiğniz sürece bebeğiniz uyuyunca beklemek zorunda değilsiniz. 

Answer 5

Ben iki cocugumda da alarm kuruyodum uyanamazsam esim uyanip kaldiriyodu oyle emziriyodum. Ikiside yatak odamizda yanimizda yatiyolardi. Ilk 1 ayi atlatirsan sonrasinda daha rahat edeceksin bunye de alisiyo.

Answer 6

Canım daha çok küçük. Yakın zamanda düzene girer en azından olabildiğince. 

Biz nobetlesme yapmıyoruz çünkü eşim çalışıyor eğer ki o kalkarsa işinde verimli olamıyor. Ama akşam işten gelince bebekle ilgilendiği için bende dinlenebiliyorum kendime zaman ayırıyorum. Gece uyanmalarda daha iyi oluyorum. Yeri geldi uyanamadigim zamanlar oldu ama alıştım. Çok yorgun olduğum günlerde alarm kurdum. 

Gece beslenmesi ve bakımlarını karanlık odada yaptım ışık kullanmadım. Tabi alt değiştirirken filan ışığa ihtiyacım var koridor ışığı açtım Los isikta bebeğin uykusunu açmadan alt değişimini yaptım. Öncelik alt değişim yapıyorum. Sonra emzirme ve gaz çıkarma. 

Sallanma huyu vardı bıraktırdım. Şimdi yatağına koyunca uyuyor en fazla emzik veriyorum ağzına. En başta tabiki zorlandım uyumadı bi daha koydum besige . Sonra alıştı. Birde ellerine eldiven takıyorum kendini uyandirmasin diye. ayakları çıplak  üstü ince zıbın üzerine müslin uyku tulumu ya da müslin örtü kullanıyorum bunaltmiyor. Gündüz uykuları kısa kısa oluyor benim bebeğim 57 günlük oldu ama hep böyleydik biz ve gündüz uykularını yatak odasındaki beşikte uyutmuyorum. Ana kucağında uykuya dalıyor orda bırakıyorum. Sadece gece uykularini beşiğinde uyuttugum için herhalde gece gündüz kavramı oluştu ya da uzun uyumasi gerektiği zamanları biliyor. Bırakıyorum kendisi uykuya dalıyor. Bazen biraz hareketli oluyor ama onda da piş piş ya da ninni söylüyorum sonra gözler kapanınca ses tonumu düşüre düşüre bitiriyorum. 3 saatlik 4 parça halinde gece uykumuz var akşam banyosunu yaptırırım emzirir gazını çıkarır 23.00da koyarım yatağına. 3 saatte bir uyanır bakımlarını yapar yatarız. Bende uyuyorum o saatlerde o yüzden yorgun uykusuz kalmıyorum 

Comments

Bizde ilk zamanlar salonda yatardik besigimiz çok büyüktü ve odamda çok küçük olduğu için sığmadı. Ama salon beni çok bunalttı eşimle beraber yatamiyordum ev düzensiz oluyor. Evi toplamak zaman alıyor yani o zamanda dinlenirim ya da kahvalti yapabilirdim ama maalesef ortalığı toplamakla geçiyor düzen olmuyordu. Daha küçük beşik aldık odada düzenlemeler yaptık şimdi yatak odasında yatagimizda eşimle yatıyoruz yanımda beşikte bebeğim yatıyor. Daha iyi oldu böyle. Eşler arasında mesafede olmuyor. Gece korktuğum zamanlar oldu zaten duygusalsin ihtiyacin oluyor birine. Eş desteği önemli bu konuda. Yan odamızda kızımızın odası var. Alt değiştirme alanı yaptım sadece orda değiştiriyorum küçük bir de berjer koydum orda emziriyorum gece ya da evde misafir olduğunda

Answer 7

Burnunu güzelce temizleyin. Gazını çıkarın. Emzirdikten sonra hemen yatırmayın ki kusmasın. Yatırdıktan sonra biraz gözlemlersiniz huzursuzluk kusma yoksa siz de uyuyun. Ben alarm kurdum 1.5 saat geçince kalkıp besledim. Eşim genelde uyudu. Bir ara hasta oldu burnu tıkandı biraz o zaman nöbet tuttuk bazen eşim bazen annemle sırayla uyuduk.