Sol göğsünüzde sertlik var mı, mastıt olabilirsiniz. Duşta masaj yapın. Sıcak uygulama süt kanallarını açıyor. Rezene ve kimyonu tohum halinde alıp demleyip içebilirsiniz işe yarıyor. Buğday, bulgur, yulaf, et, balık, yumurta yemeye bol su içmeye özen gösterin. Bebeğiniz emdikten sonra iki gogsunuzu de süt gelmese de pompa ile 10 ar dakika sağın. Kesin artar. Öncesinde varmış yine eski haline çabuk döner stres yapmayın:)