Koyun koyun altini falan aldiktan sonra keyifli bir zamaninda yere serin bir örtü halinin uzerine birakin kaslari gelissin ellerini keşfetsin gazini yapsin hareket ettikce bağırsakları da calisir bak ne kadar rahatlicak görürsünuz ben yemek zamani koyuyorum rahatca yemek yiyorum yaninda gözetim altinda tabi 10-15 dk dıbıldıyo sonra yuz ustu cevirip konuşuyoruz sesler cikariyor ufak ufak cingirak ve renkli halkalar vr onlari gosteriyorum sesi takip ettiriyorum sonra kollarina bacaklarini hareket ettirip rahatlatiyorum eklemlerini yukari asagi ice dışa açıp kapayıp sonra pamuk gibi kalkiyor gunde bunu 3 kez yapiyoruz iletisimi de cok kuvvetlendi 44 günlüğüz bizde artik yüzü dışa dönük durduğunda kucagimda dik tutabiliyor baya düşürmüyor kafasini