Bir Soru Sor

Göğüs Sarkmasını Önleme Yöntemleri Nelerdir?

0 oy
422 göst.
30 Haziran 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (213 puan) tarafından soruldu
Emzirme döneminde ve sonrasında göğüslerin sarkmaması için uyguladığınız herhangi bir şey var mı anneler 

2 Cevaplar

0 oy
30 Haziran 2024 (156 puan) tarafından cevaplandı

Bence tek çare estetik sönmüş balon gibiler kendim bile görmek istemiyorum :D

30 Haziran 2024 (213 puan) tarafından yorumlandı
Ahahha öyle deme trendyolda bi tane jel var herkes emzirme sonrası sarkan göğüslerimi topladı yazmış şu dönem bitsin denicem bakalım
30 Haziran 2024 (3 puan) tarafından yorumlandı
Jelin adı ne
30 Haziran 2024 (497 puan) tarafından yorumlandı
Inanmayin lutfen jelle olacak iş degil meme sarkmasi spor hareket gerekli gogus calişmak lazim kremler jeller insanlari kandiriyorlar
30 Haziran 2024 (213 puan) tarafından yorumlandı
https://ty.gl/qrqv66l453
Linki bu dönerseniz geri dönüş yapın mutlaka
30 Haziran 2024 (213 puan) tarafından yorumlandı
Ya evet aslında ama insan inanmak istiyor işte
30 Haziran 2024 (156 puan) tarafından yorumlandı
Spor da pek etkilemez deri sarkması resmen içi boşalınca circivik oluyorlar tek çare estetik
-Reklam-
0 oy
30 Haziran 2024 (449 puan) tarafından cevaplandı
Bende bundan çok korkuyorum herkeste mi oluyor? Kaçınılmaz son sarkan göğüsler mi? :(

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emzirme sonrası göğüs sarkmasını önlemek için ne yapılmalı?
Emzirme sonrası göğüs sarkmasını önlemek için en önemli adım, doğru sütyen kullanımıdır. Destekleyici, toparlayıcı ve emzirme dönemine uygun sütyenler tercih etmek, göğüs dokusunun elastikiyetini korumasına yardımcı olur. Ayrıca, düzenli egzersiz ve dengeli beslenme de cilt sağlığını destekleyerek sarkmayı geciktirebilir.
▶ Göğüs sarkmasını engelleyen etkili egzersizler nelerdir?
Göğüs sarkmasını engellemek için en etkili egzersizler arasında şınav, dambıl ile göğüs press, pec deck (göğüs sıkıştırma) makinesi ve yüzme bulunur. Bu egzersizler göğüs kaslarını güçlendirerek göğüslerin daha dik durmasına ve sarkmanın gecikmesine yardımcı olur. Haftada 2-3 kez düzenli yapılması önerilir.
▶ Emzirme döneminde göğüslerin sarkmasını önlemek için doğal yöntemler var mı?
Emzirme döneminde göğüs sarkmasını önlemek için doğal yöntemler arasında düzenli olarak soğuk su ile duş almak, cildi nemlendirmek ve doğru sütyen kullanmak yer alır. Soğuk su cildin sıkılaşmasına yardımcı olabilirken, nemlendiriciler cildin elastikiyetini korur. Emzirirken göğüslerin aşırı boşalmasını engellemek de önemlidir.
▶ Göğüs sarkmasını önlemek için hangi bakım ürünleri kullanılmalı?
Göğüs sarkmasını önlemek için nemlendirici ve sıkılaştırıcı özelliklere sahip bakım ürünleri kullanılabilir. E vitamini, hyaluronik asit ve bitkisel ekstreler içeren kremler veya losyonlar, cildin elastikiyetini artırarak sarkmayı geciktirebilir. Bu ürünleri düzenli olarak masaj yaparak uygulamak faydalı olacaktır.
▶ Emzirme sonrası göğüs sarkması ne kadar sürede belirginleşir?
Emzirme sonrası göğüs sarkmasının belirginleşme süresi kişiden kişiye değişir. Genellikle emzirme bittikten sonraki ilk 1-2 yıl içinde sarkma daha belirgin hale gelebilir. Ancak genetik yatkınlık, kilo değişimleri, yaş ve cilt yapısı gibi faktörler bu süreyi etkileyebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,492,974 soru

24,394,216 cevap

349,570 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...