Gündüzleri aydınlık ve daha gürültülü yerlerde uyutunki gündüz olduğunun farkınsa olsun daha sık uyandırıp emzirin. Geceleri de uyku öncesi ılık bi duş hem uykuya geçişlerde hemde daha güzel uyku için size ve bebeğinize yararlı olacaktır. Saat atıyorum 9 da uyutacaksanız 8 de hazırlığa başlayın. Banyo emzirme gaz çıkarma uyutma. Gaz çıkarmadan kastım genirtme yani bi 10 15 dk yürüyün omzunuza alıp. Sırtına pat pat nazikçe vurun aşağı yukarı sıvazlayın çıkar. Her emzirme sonrası yapın. Sonra altını değiştirin pişik de huzursuz edebilir dikkat edin. Sonra uyutun uyutmada zorlanıyorsanız ayrıca anlatabilriim. Şuan bir aylıksıznız sanırım bende 2 aylık bebem var. Gece uyku düzeninden bahsedeyim size. YALNIZCA GECE UYKULARI İÇİN 30 günlük ile 40 günlğk olana kadar 3 saatte bir uyandırabilirsiniz geceleri.
40 günlükten 50 günlük olana kadar 4 saat uyuyabilir gece. 50 günlükten 60 günlük olana kadar 5 saat sonra uyandırabilirsiniz geceleri. Bakın unutmayın sadece geceleri diyorum gündüzleri daha sık emzirmelisiniz. 60 günlükten 70 günlük olana kadar 6,saat uyuyabilir. 3 aydan sonra 8 saat uyuyabilir geceleri. Lakin bu düzene her zaman uymayabilir. Misal geceleri uyandı diyelim emmek istiyorsa yine emzirmelisiniz. Saate fazla takılmayın. Geceleri acıkabilir bizde gece bazen midemiz kıyılıyor gidiyoruz mutfağa bişiler yiyoruz. Böyle düşünelim. Birde memede uyutmamaya çalışın mümkünse. Beyaz gürültüleri 4 5 aylık olana kadar kullanabilirsiniz uykuya geçişlerde. Ben fön sesi kullanıyorum çok darda kalınca. Genelde mozart felan dinletiyorum. Sakinleştiriyor. Sakinleştiren bişiler açın kısaca. Bide geceleri uyandırdığınızda bebeğinizi uyandırın ama çok ta öpüp şakalaşıp uykusunu çok açmayın. Emebileceği kadar uyanık olsun ki geri uykuya çabuk dalabilsin. Biliyorum ilk zamanlar zor. İnşallah yardımcı olabilmişimdir. Bide lok önemli bi konu aslında burun temizliği yapın yapmadıysanız. Günlük yada 2 günde bir. Burnu tıkalıysa emerken huysuzlanır ememez uykuya geçerken zorlanır kısa uyur az nefes alır ve nefes almayı dahi durdurabilir ilk 4 ay bebek yalnızca burnundan nefes alıp verir unutmayın. Ondan burnunun hep açık olduğundan emin olun tıkanmasın. Bir çok faysası var burun temizliğinin internetten izleyin nasıl yapıldığını, yan çevirip burnuna serum fizyolojik sıkılıyor. Sırtına pat pat vuruluyor ben öyle yapıyorum hatta en son burun aspiratörüyle de çekiyorum kalmasın içeride sümük diye. Allah yavrularımızı bize bağışlasın sağlıkla büyüsünler inşallah