8 aylık kaç öğün

Question

Merhaba hanımlar. Kızım 8 aylık yaklaşık 2 aydır ek gıda veriyorum. Ama şuan kaç öğün vermem gerekiyor bilmiyorum ve hep aynı şeyleri yedirmek istemiyorum. İlk çocuğum pek bı fikrim yok. Ve bebeğimin kilosu az. Doyurucu kilo aldıracak bikac tarif yazar mısınız? Şimdiden teşekkürler :))

Answer 1

2 ana öğün yap 1 de ara öğünün kesin olsun. 2.yi de bebek isterse. sabahları yumurta ver, pankek, mücver yapabilirsin 

akşam senin yediğin şeyleri bebeğe uydurabilirsin, taneli şeyler ver. hep çorba verme. çorbalar sağlıklıdır ama aynı porsiyon yemeğe oranla az kilo aldırır, çünkü sıvı. 

et yedir haftada en az 4-5 gün 

Comments

Bende pankek vermek istiyorum kızıma ama yemiyor acaba sabah açken mi vermem lazım

---

evet açken dene, meme emdikten sonra ya da mama aldıktan sonra yemez

Answer 2

Oğlum 8 ay 10 günlük iki ana bir ara öğün veriyorum bazen iki ara öğün veriyorum 

Sabah omlet yapıyorum zeytin labne peyniri bazen ekmekle ufak ufak veriyorum ağzına tahin ve keciboynuzu bekmezi 

 Sebze çorbası yapiyorum ilik suyuna kabak havuç patates sarımsak soğan içine tel yada arpa şehriye koyuyorum ara öğünlerde evde hangi meyveden varsa yoğurtla veriyorum carba dışında evde ne pisiyorsa vefiyorum tavuk pilav makarna patates vs.