İlk dönemler uyku düzeni oturtmak çok zor olur. Henüz yeni doğan döneminde. Sizi ister, sizle rahat olur. Küçük tavsiyeler verecek olursam, sallamak yerine, kanguru ya da sleep alın, hem kucağınızda daha huzurlu olur, belki dalması kolaylaşır. Hemde bir yandan işlerinizi de halledebilirsiniz. Örn öğle uykusu öncesi bir duş aldırabilirsiniz. Memede uyuyorsa, hemen ağzına emzik tutturabilirsiniz. Beyaz gürültü açabilirsiniz. Uyku düzeni büyüdükçe oturur.