9 Aylık Bebek Ek Gıda Rutini: Günlük Öğünler ve Miktarlar

Question

Merhaba sevgili anneler,

Bebeğim 9 aylık. Sizler 9.ayda günlük olarak neler yediriyorsunuz? Öğün miktarlarını ne kadar tercih ediyorsunuz?

"Ben ne yiyorsam ondan veriyorum" diyen annelere saygım var ama benim sorum bebişine özel Öğün hazırlayan annelere. Ben o şekilde yapıyorum çünkü.

Answer 1

Canim 6-9 ay arasi gunluk toplam ek gida miktari 2 cay bardagi, 9-12 ay arasi gunluk toplam ek gida miktari 3 cay bardagi olmalidir. 6-9 ay arasi 2 ogun,9-12 ay arasi 3 ogun verilmelidir. Bebegin mama ve anne sutu alma miktarina gore ayarlanmalidir. 

Bebegin daha yeni 9 aylik olmus 2 cay bardagindan biraz fazla verebilirsin yeme durumuna gore. 

Ben kahvalti da 1 tane yumurta sarisi, 1 tatli kasigi kadar ev yapimi lor peyniri ,haftanin 3-5 gunu de avakado verirdim. 

Diger 2.ogunde de kemik sulu,kiymali,tahilli ayina uygun mevsim sebzeli bi yemek yapardim. 

Ara ogunde de mevsim meyvesi. 

9.aydan sonra alerjimiz oldugu icin yogurda basladik. Ara ogun olarak yarim kase yogurt ekledim, meyve vermeye devam ettim. 

Sabah uyaninca meme emer,kahvalti eder meme emip ilk uykusuna yatardi. Uyaninca tekrar meme emer ara ogun yer 2.uykusuna meme emerek yatardi. 2. Uykudan kalkinca yine meme emer aksam yemegi yer ,aksam uykusuna meme emerek gecerdi. Gece de surekli uyanip emerdi. O sebeple biz 3 ogun cok tuketemedik oglenleri genelde yogurt ve meyve seklinde ilerledik. 30 ay emzirdim. Ayni duzen devam etti. Sadece ara ogunde kuruyemis falan yemeye basladi. 

Comments

Çok teşekkür ederim cevabın için canım,  bizim de benzer şekilde öğünlerimiz.  Ama bazen acaba yetmiyor mu hissine kapılıyorum annelik işte:) bu arada hâlâ çok sık da emiyor ek gıdanın yanısıra. Bu durumdan şikayetçi değilim ama gece bizimki de çok sık uyanıp emiyor.  Normalde 2. Aydan beri uyku düzenimiz güzeldi,  en fazla 2 ya da 3 kere uyanırdı. Şu an saat başı hatta bazen yarım saat aralıklı uyanıyor emiyor , sebebini çözemedim.  Diş desem şu an 6 dişi var ve çıkalı baya oldu, herhalde dişten değil. Büyüme atağı da olabilir belki. Sizin ne zamana kadar gece sık uyanması devam etti acaba ?

---

12-13 ay arasi gunduz tek uykuya gectik. 1 ay cok guzeldi. Gunduzleri 3 saat uyurdu,geceleri de 1-2 kez uyanirdi. Sonra kopek ve azi disler cikmaya basladi.
17.aya kadar surdu ,17 aylikken gunduz 3 saat uyudu ,gece de 1 kez kalkti. 5 ay surdu bu duzen. 22 ayliktan sonra gunduz uyumak istemedi. Erken kalktigi gunler zorla uyuttum. Son azilari da cikiyodu. Ama gece dis ve hastalik harici fazla uyanmadi 1 kez sadece. 27 aylikken gece uykulari duzeldi uyanmamaya basladi. 8 den once kalkarsa oglen zorla uyuttum bazden araba da bazden evde falan. 30 aya kadar emzirdim. Suan 33 aylik gece kesintisiz uyuyo ama az uyuyo 10 saat, cok yorulursa 11 saat. Yine 7 gibi kalkarsa oglen uyutuyorum ama bu kezde gece 11-12 gibi yatiyo :( boyle iste.

Answer 2

2 ana öğün yap yapabiliyorsan 2de ara öğün. 1çay bardağı yeterli en fazla.

9.ayda baklagil de verince ben rahatladım. bşze yaptığım yemekleri tuzsuz onun yiyebileceği şekle çevirip verdim. kabak çintmesi yaptım içine köfte koydum ya da pirinç mesela. kahvaltıda pankek, mücver, çeşit çeşit omlet. akşamları da haftada 4-5 gün muhakkak et verdim. yanında pilav, çorba, haşlanmış sebze, yoğurt gibi şeyler yaptım. ara öğünlerde meyve, kefir ya da yoğurt ya da muhallebi 

Comments

Çok teşekkür ederim cevabın için canım,  kefiri evde kendin mi yapıyorsun hazır mı veriyorsun peki ? Yoğurt makinesi alırken kefir yapanı da vardı,  onu almadığıma pişman oldum :)

---

hazır alıyorum altınkılıç