Öncelikle çok geçmis olsun
1.Hergün 5 dk ılık duş aldırdım
Sabah uyaninca
Duştan sonra ve akşam yatarken toplamda 3 defa nemlendirme işlemi yaptim.Sabah ve akşamları cildini müslin bir bez ile nemlendirip krem sürdüm
2.Kullandığım d vitamini demir hangi ilaçları varsa içerisinde süt proteini olup olmadığını araştırdım ve calpol kullanmadım çünkü calpol karaciğeri etkiliyor egzamada karaciğerden gelen birşey (instagramda falan var d ve demir hangisi kullanılabilir diye)
3.Kıyafetlerini granül sabun ile yıkadım ve bittikten sonra sadece durulama programinda duruladım tekrar (doktorlar %100 organik pamuklu kullanacaksınız diyorlar ama çogumuzun maddi durumu el vermiyor ben normal kiyafetleri ile devam ettim)
4.La roche banyo serisi ve nemlendiricisini kullandım ve kesinlikle lif yookk
5.Banyo sonrasi 3 dk kuralına dikkat hızlıca nemlendirme yaptım tüm vücut
6.Lezyonlarınız ağırsa mecburen kortizonlu krem kullanacaksınız 5-7 gün bu sürede nemlendiriciye gerek yok ağır durumda advantan hafif durumsa hipokort kullanılabilir (tabii doktor tavsiyesi ile bende kullandım)
7.Duşta 1 gün banyo serisini kullanıp diger gün sadece su ile duş aldırdım o yaralarını sevdim konuştum öptüm
8.En önemlisi etiket okuma yaptım emzirdiğim için bende diyetteydim ve eser miktar dahi yazsa tüketmedim hep evde alternatifler ürettim kendime ve bebegime
9. 3 gün kuralı ile yeni besin denemeleri yaptım
10.Alerji diyetisyeni ile ilerledim ve sürekli test yaptırmadım bizim kanda ve deride negatif lâkin yama testinde süt pozitif çıktı ama ben yumurta ve sut grubu tükettiğimde tepki verdi
11.Alerji besinleri tüketmedim ve vermedim belirtileri iyice azalana kadar sonra zaten diyetisyen ile diyet açma sürecinde ürüne göre 3-5-7 gün denemeler yaptık
12.Akşam yemeği kahvaltı olsun tabağım hep ayrıydı olası riske karşı (dışarda yemek yemedim)
13.Belirtilerimiz mukuslu ve gürültülü kaka,döküntüler,geçmeyen konak,huzursuzluk ve pişikte olmaya başlamıştı bunlar uykumuzuda etkiliyordu
14.Bebegimin cildine her ürünü asla kullanmadım
Son olarak herşey Allahtan derdi veren Rabbim dermaninida verdi elhamdülillah deyip arayış içerisinde oldum sabrettim çok şükür bitti
Bu yazdıklarımı istisnasız her gün yaptım zor oldu ama değdi