Bu hareket alışkanlık yapabilir o yüzden gün içinde yapıyorsa hemen dikkatini başka yere çekin oyun oynayalım veya bir yere gidelim gibi, gece de yapıyorsa kitap okuyabilirsiniz o sırada aklı kitapta olacağı için gelmeZ ve yapmaz öyle yaparak unutur zaten