Bir Soru Sor

Yürürken Ayaklarım Neden Acıyor? Ağrı Nedenleri ve Çözümleri

0 oy
289 göst.
8 Eylül 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (196 puan) tarafından soruldu
Kızlar oğlum kolik tempo yüzünden mi bilmiyorum 3 aydır Yürüken ayaklarım acıyor sanki ayaklarım yarılmış gibi şiddetli bir acı bilek ve tüm ayaklarımda hissediyorum bu neden olabilir özellikle uzandığım zaman kalkınca çok oluyor 

3 Cevaplar

0 oy
8 Eylül 2024 (5 puan) tarafından cevaplandı
Aynı durum bende de var 
-Reklam-
0 oy
8 Eylül 2024 (245 puan) tarafından cevaplandı
Aaa bir aydır falan bende yaşıyorum aynı durumu. Doktora gitmeyi falan düşünüyorum yürürken zorlanıyorum. Bileklerim ve ayaklarımın altı çok ağrıyor. Benim oğlum 2.5 yaşında 
0 oy
8 Eylül 2024 (83 puan) tarafından cevaplandı
Benimkide kolikti bu dediklerinizin hepsi öldü bende bek bunlar olsa hayatım acıdı benim dünyam karardı Bi okadarda güzel ama çocuğum 1 yaşına girdi huysuz aksi ağlak miz miz

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Yürürken ayak ve bilek ağrısı neden olur? Kolik bebekle ilişkisi var mı?
Yürürken ayak ve bileklerde hissedilen şiddetli ağrı, kolik bebekle doğrudan ilişkili olmayabilir. Bu ağrının en yaygın nedenleri arasında aşırı kullanım, yanlış ayakkabı seçimi, plantar fasiit veya tendinit gibi durumlar bulunur. Özellikle yatıp kalktıktan sonra artması, dokuların gece boyunca dinlenip tekrar zorlanmasından kaynaklanabilir.
▶ Yürüyüş sonrası ayaklardaki yarılmış hissi ve ağrı nasıl geçer?
Yürüyüş sonrası ayaklardaki yarılmış hissi ve ağrıyı hafifletmek için ilk olarak dinlenme önemlidir. Soğuk kompres uygulamak, ağrıyan bölgelere masaj yapmak ve elastik bandaj kullanmak faydalı olabilir. Ağrı şiddetliyse ve uzun sürüyorsa, bir doktora başvurmak en doğrusudur.
▶ Ayak ve bilek ağrılarının altında yatan tıbbi nedenler nelerdir?
Ayak ve bilek ağrılarının altında yatan tıbbi nedenler arasında plantar fasiit (topuk dikeni), aşil tendiniti, metatarsalji, kırıklar, burkulmalar, artrit veya sinir sıkışmaları sayılabilir. Özellikle yatıp kalktıktan sonra artan ağrı, plantar fasiit belirtisi olabilir.
▶ Evde ayak ve bilek ağrısı için uygulanabilecek doğal tedavi yöntemleri nelerdir?
Evde ayak ve bilek ağrıları için ilk olarak dinlenme ve buz uygulaması yapılabilir. Ilık tuzlu su ile ayak banyosu yapmak kasları gevşetir. Germe egzersizleri ve topuk altına yastık koyarak uyumak da rahatlama sağlayabilir. Doktor tavsiyesiyle anti-inflamatuar kremler de kullanılabilir.
▶ Ayak ve bilek ağrılarının tekrarlamasını önlemek için neler yapılmalı?
Ayak ve bilek ağrılarının tekrarlamasını önlemek için doğru ve destekleyici ayakkabılar tercih edilmelidir. Kiloluysanız kilo kontrolü, düzenli ve doğru egzersizler, uzun süre ayakta kalmaktan kaçınma ve ayakları dinlendirme önemlidir. Ağrı devam ederse mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 372 göst.
Bebeğim 3 aylık fakat doğduğundan beri ayaklarım yanıyor bu normal mi?
8 Kasım 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde dijle (182 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 2,092 göst.
Uyku damlası bilen varmı lütfen yardım edin sallamaktan ayaklarım bu halde ( resimli)
27 Ekim 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Papatyaam (82 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 411 göst.
Ayaklarım çok ağrıyor neden olabilir
16 Mayıs 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Sedaaa42 (92 puan) tarafından soruldu

1,492,268 soru

24,383,034 cevap

348,880 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...