Doğum Sonrası Diz Açıp Kapatmada Zorluk Yaşayanlar İçin Çözüm Yöntemleri Neler?

Question

Merhabalar doğumdan sonra sağ bacagimi dizlerimin üzerine kırıp oturduğumda geri açmakta çok zorlanıyorum mesela otururak emziriyorum yada bir iş yapıyorum kalkarken resmen ağır çekimde açıyorum bacağımı. Sebebini bulamadım böyle bir sorun yaşayan var mı nasıl geçer bu durum 

Answer 1

Ayyy kaç gündür böyleyim tuvalete zor gidiyorum kalkarken güçlük çekiyorum baya ağrıyor yaşlılar derya aynı öyle Sezeryanmi doğum yaptiniz

Comments

Aynen tam olarak ananem gibi oturup kalkıyorum evet sezeryanla oldu bide sabahları sırtım kazulet gibi oluyor

Answer 2

Ayni durumu birebir yaşadım normalde bunun için vitamin veriyorlar ama ben kullanmadım 3-4 ay sonrasında geçti. Hamileyken çok eğilip kalkmiyoruz ayaklarimizda ister istemez az hareket ediyor kisitliyoruz kendimizi. Doğumdan sorna malesef oluyor 

Comments

Sanki hareketsizlik değil de başka birşey gibi ya ne vitamini ki magnezyum falan mi

---

Evet magnezyum, bende oturduktan sonra kalkamıyorum yere otururken çok zorlaniyordum geçti 3-4 ay sonra