Yakınlarda antibiyotik kullandıysanız veya bağışıklığınızı düşürecek bir hastalık geçirdiyseniz ondan olabilir. Mantar genital bölgedeki yararlı bakterilerin ölmesi nedeniyle zararlı bakterilerin aktif olması halidir. İyileşmesi için kısa süreli çözümler yerine biraz yaşam tarzı değişikliği gerekiyor
Öncelikle antibiyotik kullanıyorsanız beraberinde mutlaka probiyotik alın. Şuanda da Mantarın iyileşmesi için probiyotik kullanmaya başlayabilirsiniz.
Genital bölgenizi su hariç hiçbirşeyle yıkamayın. İntim yıkama jelleri, sabun vs yararlı bakterileri yok eder.
Günlük ped kullanıyorsanız hemen kullanmayı bırakın, hem nemli kalmaya neden olduğu hem de yapımında ağartıcılar (klor) kullanıldığı için yine bakteri florasını bozuyor. Onun yerine sok sık çamaşır değiştirin.
Çamaşırlarınıza ekstra durulama yaptırın, iç çamaşırlarında ağır kimyasal kullanmayın.
Mantar iyileşene kadar tuvalet kağıdı da kullanmayıp onun yerine temiz bir pamuklu bezle kurulayın, çünkü tuvalet kağıdında da klor kullanılıyor.
En önemlisi beslenmenizdeki şeker miktarını azaltın. Şeker mantarların en sevdiği besindir. Şeker deyince içine karbonhidratlar da giriyor bu arada.
Doğal sirke bulabilirseniz yarı yarıya sulandırarak general bölgenizi yıkamak da rahatlatabilir