Ben inek sütü veriyorum iki çocuğumda da bir zararını görmedim. Bu doktordan doktora da değişiyor günlük 600 ml hay. vansal süt alması gerekli diyen doktor da var. Şahsen ben onlardan yana kullanıyorum hakkımı. Sadece inek sütünde dikkat etmek gerek piyasada yağ oranı düşük sütler ucuza satılıyor hiçbir faydası yok yağ oranı 3 ün altına düşünce su içmiş oluyoruz.
Bunun dışında bitkisel süt diyetisyenim verdi yani vegan olmaya baş koymuş veya laktoz intoleransı olan kişiler vs anlarım ama asla süt yerine koyulacak şeyler değil. Ben sevemedim hiç. Yulaf ve badem sütü denedim sevmedim. Meyve ve kahve ile karıştırdım ama yok almadı midem