Emziren Anneler İçin Beslenme Düzeni Nasıl Olmalı?

Question

Emziren anneler beslenme düzeniniz nasıl .  

Answer 1

Ben çocuk dr undan takviye tavsiyesi istedim. Daha almadım ama onu kullanmayı düşünüyorum. 2.çocuk. Daha yeni doğdu. Eşimin izni bitince benim düzen nasıl olur bilemiyorum iki çocukla çünkü

Answer 2

Berbat. Herkes bana sen çok acikiyorsundur diyor ama ben hiç yemek yemesem acıkmam  sütüm de var elhamdülillah. Sabah 1 salatalık 1 havuç 2 yumurta yiyorum sırf faydalı diye akşam bazen yemek yemeyi unutuyorum işte çorba falan ne yaparsam onu yiyorum eşim çok yemek aramaz 

Answer 3

Benim iki çocuk var 2 yaş ve 3 aylık. Büyüğü kreşe gidiyor. Onu ginderince kahvaltı yapıyorum. Arada havuç ceviz falan yiyorum. Öğlen dereotlu ayran içiyorum. Akşam da ne yemek yaptıysam onu yiyorum