Uzun süre sert zeminde oturmak kuyruk sokumu kemiğinin içe doğru batmasına sebep oluyor. Hele de biraz zayıfsanız ya da kalçanız düzse daha çok oluyor. Benim kalçam düz, zayıfladığı dönemde başladı. Şimdi uzun süre oturacaksam mutlaka oturma simidi kullanıyorum