Panik Atak Belirtileri mi Yaşıyorum? Doktorlar Ne Dedi, Ne Yapmalıyım?

Question

Kızlar ilk 5 ay önce kalp çarpıntısıyla sol kol karıncalanma sı ve nefes darlığıyla acile gittim nabzım baya yükselmişti düzeltirler acilde bişey çıkmadı kanda falan kardeoloji ye gittim ekg çekildi röntgenle baktı bişey çıkmadı halen çarpıntım nefes darlığım göğüs ağrısı devam ediyor bazen stres değilim gayet normalim pat diye yakalıyor beni sakin kalmaya çalışıyorum geçiyor bir süre sonra ve tekrar edecek diye korkuyorum bu sefer acaba midedenmi bağırsak gazdan mıdır bir yerde okumuştum bunlarda böyle yapıyor muş bana akıl verin her gün hergün aynı şeyi yaşamak istemiyorum bir hafta önce yine gittin kardeolojiye kola çikolata falan yasakladı yine bişey çıkmadı norolojiye bile gittim bişey çıkmadı 

Answer 1

Bekarken bende aynı anlattiginiz gibiydim neler çektim acile gidiyordum sürekli carpintidan hatta bazen gece uykudan uyaniyordum carpintidan. Hepsi psikolojikmis çok zor günlerdi 

Comments

Nasıl atlattınız peki bana umut olun küçük 1 yaşında bebeğim var

---

Nasıl atlattım ben önce kendime ilaç kullanmayacağım diye şartlandırdim çünkü o panik atak ilaçları insanı bagimli ediyor ve sersem sersem dolasiyorsub ortalıkta. Herşeyden önce kendinize şunu söyleyin bu yaşadığım şey psikolojik geçicek birazdan diye kendinize söyleyin sürekli. Vücut çok fazla stres altında kalınca veya kaygı birikince falan oluyor. Ben o dönem çok stresli bir hayat yaşıyordum ve sürekli korkuyordum birde irritabl bağırsak sendromu yaşıyordum her şey üst üste gelmişti kabus gibiydi 1 yıl çektim. Ama antidepresan kullanmadım kesinlikle.  Hayat şartlarınızı değiştirmeye çalisin evde çok vakit geçirmeyin arkadaş ortamı oluşturun bunlar çok iyi geliyor

---

Bir de D vitamini ve B 12 vitamin seviyenizi yüksek tutun  çok iyi geliyor. o dönem çok araştırma yapmistim hatta stresten kafamın ustu yaniyordu resmen

---

Bende gaz sorunları sindirim problemleri var Dahiliye gidecem bu hafta bişey varsa çıkar demi

---

Aynı sindirim sistemi sorunları bende de vardı mesela afedersiniz sürekli gegiriyordum. Siz gidin bı dahiliyeye bakalım ne dicek ama bir şey çıkacağını zannetmiyorum stres kaynaklı oluyor daha çok sindirim sistemi sorunları

Answer 2

Zamaninda bende yaşadım bu dediklerinizi zor zamanlardi ilaç tedavisi gördüm sonra zaten çocugum oldu onunla uğraşmaktan kendimi unuttum diyebilirim arada banada oluyor şimdi nefes darligi gogus ağrısi artik takmıyorum gececek diyorum ve hemen kafamı başka şeylere yonlendiriyorum yani kndimi dinlemiyorum sizde öyle yapın kafanızı meşgul edin hep 

Comments

Elimden geldiğince öyle yapmaya çalışıyorum ama 1 bebek ve ben evin içindeyim olur olmadık sorunlar muhakkak çıkıyor kafaya takıyorum normalde de çok takıntılı biriyim en ufak şeyi takarım ama bu kadar beni etkilşyeceğini bilmiyordum

Answer 3

Panikatak aniden bayılıp ölcekmiş hissi verir uyutmaz günlerce acile dişürğr çarpıntı yapar hızlı nefes alıp verdirir korkubyapar. Bir çok sebebi de olabilir. Misal bende geçirdim boynumda fıtık mı var ne varsa duruş bozukluğu sürekli telefona bakma sonrası felan ölüyorum sandım. 2 günnuyumadım doktorlar acilde poliklinik te ney baktı hiç bişey çıkmadı en son doktorum bi panik atak için bi hap verdi bir uyumuşum ama anlatamam.. Gece uykumdan uyanıp acile de gitmişliğim var bağırsak gazı kalbe çarpıntı yaptığından kalp ritmim bozuldu sanmıştım. Sonuç olarak huzursuz bağırsak sendromu .... Gastrit desen oda vardı. Hep sigara yüzünden. Çok şükür bıraktım 1 sene olacak. Bi bağırsak geçmedi. Mide rahatsızlığı herkesde var sayılır. Kiminin haberi yok.. Sitres tetikler yeme içme tetikler gazlı içecekler çok yemek yemek, yemek yiyip uyumak aşırı salçalı yağlı yiyecekker vs... Midede yapar ama ilerlediyse yapabilir. En güzeli telefona televizyon a karanlıkta bakmamak ve çok uzun süre bakmamak. Dengeli beslenmek. Zararlı yiyecekleri sınırlandırmak ve sitresten uzak durmak işinize yarayacaktır. Bide sigara alkol en beteri de bunlar. Geçmiş olsun. Hâlâ geçmezse psikolojik olabilir

Answer 4

Bu saydıklarının bir çok nedeni olabilir bende ki nedenleri troid boyun düzleşmesi ve fıtığı çarpındı karıncalanma baş dönmesi huzursuzluk yapıyor

Answer 5

Kalp muayenesi olmuşsunuz, sorun çıkmamış, o zaman akla anksiyete geliyor. Kendinizi takip edin, özellikle bu çarpıntısı olduğunda büyük tuvaletiniz geliyor mu? İshal veya normalden yumuşak ve sık dışkılama oluyor mu? Soğuk terleme oluyor mu? Çarpıntısı eşlik eden bu tür durumlar varsa muhtemelen anksiyetedir, psikiyatriste gitmeniz gerekir

Comments

Evet bu dediklerinizin hepsi var

---

Peki tedavisi nedir ilaçlar iyileştirir mi

---

Bir kağıda yazı yazmak iyi gelir mi ağlamak yada günlük ne yapmam gerekiyor bunu atlatmak istiyorum bebeğim daha küçük ve ben bazen çok yorgun hissediyorum böyle olduğunda evladıma bakamicakmış gibi oluyorum

---

Ve yara bişey gördümü baş dönmem oluyor midem bulanıyor yengeme o gün pansuman yaptım ve birden başım dönmeye vibaşladı bayılacaktım dışarı çıktım hava almaya su vurdum yüzüme biraz uzandım öyle geçti

---

İlaç verilir ama kesin çözüm için beraberinde psikoterapi alsanız daha iyi olur. Çünkü siz farkında olmazsınız ama beyniniz arka planda bir düşünceye takılır ve o düşünce size bu belirtileri yaşatır. Hani stresli olmadığım halde oluyor diyorsunuz ya, işte o geri plandaki düşünceler nedeniyle oluyor. Psikoterapi o düşünceleri farkedip değiştirmeniz için yardım eder ve bu köklü çözüm olur. İlaç ise safrce panik belirtilerini bastırır

---

Öyle yaparım çok teşekkür ederim peki psikoterapi sadece özeller de mi oluyor yoksa devlete de varmı böyle bir şey

---

Devlette duymadım hiç

Answer 6

Acil psikiyatri ye gitmeniz gerek 

Comments

İlaçlar işe yarar mı uyuşma uyku falan yapıyor muş bağımlılık falan o yüzden gitmek istemiyorum bilmiyorum psikoterapi de görmek için para istiyor eşim beni anlamıyor destekçi değil ne yaşadığımı bilmiyor ne kadar anlatsamda çözüm aramıyor benim için bilmiyorum ne yapacağımı

---

Bunu doktorla konuşursunuz ama panik atak gittikçe artar önünü almazsanız. Yani ben ilaç almadan iyileştim sende iyileşirsin diyene de hiç güvenmeyin. Herkesin atağı sebebi aynı değil. Hayatımın bir dönemi bende yaşadım. Çok zor bir dönemdi. Üzüntü sinir, stres derken herşey bitti bu peydah oldu . Durduk yere kalbim boğazımda atıyor resmen şah damarımı hissediyorum, nefesim kesiliyor kalbim yerinden çıkıyor, başım dönüyor ve midem bulanıyordu. Hicbirsey yokken.

Benim geçti ama belli yokladı birgun hatırlatan birşey olursa geri gelecek belli mi olur.

---

İlaç kullandınız yani

---

Yok kullanmadım. Ama bana ne oluyor neyim var derken panik atak olduğunu anladım.. Sonra geçti ama geçmese kesin giderdim. Çünkü çok rahatsız edici bir duygu. Benim demek istediğim benim ki kendiliğinden geçti toplasanız 10 gün falan yaşadım. Ama uzun süre yaşayıp ilaçtan korkmak olmaz. Her ilaç da sersem yapmıyor bu arada. Doktorunuz ile zaten durumu konuşup ona göre tedavi olacaksınız.

---

Teşekkür ederim paylaştığınız için