Dudak kuruluğu B12 ve B6 eksikliğinden ya da çok fazla A vitamini almaktan olur genelde. B12 için yumurta ve kırmızı eti ihmal etmeyin, ciğer, havuç ve yeşil yapraklı sebzeleri de biraz azaltın çünkü bunlar yüksek A vitamini içerir. Yine de yeterli olmazsa B12 takviyesi kullanabilirsiniz, sütünüzü de artırır