Kabız geçmiş olsa bile mutlaka her yemeğe kaseye aldıktan sonra bir kaşık zeytinyağı koyun. Lifli gıda arttırın. Çorba ekmeksiz verin ve yemekten yarım saat önce çorba verip daha sonra yemeğe geçin.
Ispanak yemeği iyi gelir, yer elması, armut, kayısı, incir.
Kayısı yi kaynatıp blender dan geçirip verebilirsiniz ama bu anlık tuvalete çıkmayı sağlar . Sıvı bol alması gerekir.
Mercimek çorbası, bakliyat yemekleri yemeli