Emzirirken Enerjik Olmak İçin Hangi Yöntemleri Denemeliyim?

Question

Merhaba hanımlar 3,5 aylık kızım var o doğduğu günden beri çocuğum uyudukca uyumaktan başka bir şey yapamıyorum enerjim halim olmuyor uyanik olduğu saatlerde işlerimi olabildiğince birlikte yapmaya çalışıyorum genellikle huysuz bir bebek sürekli kucakta gezmek istiyor anakucaginda otururken hemen sıkılıyor kendimi sürekli yorgun hissediyorum gece uykusuna geçince ben de hemen uyuyorum artık çok sıkılmaya başladım bu durumdan bi hayatım kalmadı ne eşimle ilgilenip vakit gecirebiliyorum ne bi dizi film izleyebiliyorum. Siz nasıl yonetiyorsunuz bu süreci neler yapıyorsunuz? Artık çok mutsuzum tavsiyelerinize ihtiyacım var

Answer 1

Yönetemiyorum. tam olarak beni anlattın. Yemek falan yapmayı tamamen bıraktım diyebilirim temizlik de işte bebekle ne kadar yapılırsa bazen sling takip öyle bir şeyler yapıyorum sosyal bor hayatım hiç kalmadı yaptığım en sosyal aktivite markete gitmek. 

Comments

Markete bile gidemiyorum bebeğimi bırakabilecegim bi an olmuyor bebeğimle dışarı çıkmak zulüm bebek arabasında slingde hiçbi şekilde durmuyor maalesef. Gerçekten artık çok mutsuzum Allah yardımcınız olsun

---

Tek başına ben de gidemiyorum mecbur eşimle gidiyorum tek başıma yürüyüşe gidebiliyorum ama ona da yeni başladım asla bebek arabasında durmuyordu yeni yeni basladi

Answer 2

3 aylık bebeğim 5.5 yaşında da oğlum var. Oğlumu öğlen okula götürüyorum akşam alıyorum ikisiyle uğraşmak çok zor oluyor ama bir şekilde altından kalkıyorum elenatal 3 kullanıyorum hem vitamin takviyesi hem de süt arttırıcı bunu tavsiye edebilirim. Kullandığımdan beri daha enerjik hissediyorum kendimi doktor tavsiyesi ile aldım. Bir anne bebeğini her emzirdiginde min 120 kalori harcıyormuş bu da yorgunluğa sebebiyet veriyor illaki

Comments

Teşekkür ederim deneyeceğim