Doğum Kilolarından Nasıl Kurtulabilirim? Etkili Yöntemler ve İpuçları Nelerdir?

Question

Kızlar bu Doğum kiloları nasıl gidecek 65'le hamile kaldım 76 civarlarında doğuma gittim bebeğim 6 aylık ve şu an hala 72 kiloda sabit kaldım ne yapmam lazım nasıl gidecek psikolojim iyice bozuldu

Answer 1

Bide emziryorum sutumde cok yetmiyo mama da kullaniyoruz

Comments

Bol su iç kilo oturmadanrahat verirsin su içmeyince kilo yapıyor sütü azaltıyor içmeye başlayınca anlarsın sütün de çoğalır kilonda gider

---

Su icme aliskanlgm yok gercekten detox suyuna basliym dedim birgun yaptm midem cok agrimaya basladi onuda biraktim

---

Benim de su içme alışkanlığım yoktu bazen günlerce icmedigim olurdu ama sağlığım için içmeye başladım sizde yapabilirsiniz sağlığıniz için için ayrı olarak paketli gıda ve un şekerleme ürünlerini bırakın spor yapın zayıflarsiniz benim arkadaşım hep öyle yapıp zayıfladı

---

Evet haklisnz saglik icin icmek lazim kilolar hep dert basimiza

---

Detox içmenize gerek yok ki daha geçen gün hastalandım acile gittim bana 1 litrelik serum yaptılar kadının montunu koyu yeşil görüyordum açık yeşilmiş dünyam aydınlandı bir anda o serumdan sonra sabaha kadar sütüm doldu taştı vücudum ödemmiş rahatladım nasıl anlatamam su içmediğimiz için sütümüz yok kilomuz çok tuvalete zor çıkıyoruz afedersiniz emin olun yatmadan 1 bardak su için sabaha kadar sütünüz taşar

---

Kesinlikle katiliyorum
Bugun okadar zorladm kendini ancak 3 litre icebildim midem bulandi Sudan artik tabi wc ye kacdefa ciktim sayamadim  yeni bezden Ayrilan cocuklar gibi hisedyorum

---

Bende bu şekildeydim ama başlarda öyle oluyor sonra düzeliyor sadece uyurken içmiyorum ki rahat uyuyum yoksa her dk lavaboya gitmekten uyuyamam, su içme de hem bağırsakları metobelizma yi da çalıştırır bunlar olunca kilo vermek de kolaylaşıyor,

Answer 2

Su içmek gerçekten kilo verme konusunda çok işe yariyor doğum yapalı 11 gün oldu 60 ile hamile kaldım 74 ile doğum yaptım şuan 63 olmuşum 11 günde 

Comments

Masallah  darisi benimde basima insallah