Ana Öğün ve Ek Gıda Arasında Ne Kadar Süre Olmalı?

Question

Sorum başlıkta güzel anneler 

Answer 1

1 yaşını geçmiş bebeklerde ana öğün katı gıda yani ek gıdalardır. Her 3-3.5 saatte bir beslenme oneirlir. Şuanda 3 ana öğün 1-2 ara öğün yapabilir. Benimki 1 yaş olacak. Ben 2 ana 2 ara öğün yapıyorum şuanda. Sabah kahvaltı öğlen ara öğün olarak muhallebi tarzında veya çorba ara öğün meyveli yoğurt sade meyve veya kefir ve meyve içine kuruyemiş ekliyorum ceviz badem fındık gibi. Akşamda sebze veya et tavuk balık hangisi varsa. Çorbayı bakliyatli yapıyorum. Ek gıda arkasından hemen mama veriyorum uyuyacaksa yine mama veriyorum uyku öncesi. Mamayı da 120-150 CC arası veriyorum güzel yediyse 120 veriyorum begenmediyse 150-180 veriyorum. Uyku öncesinde bazen 90 bazen 120 veriyorum. Günlük 600-800 CC arası da mama iciyor. Yemek arkası mama düzeninde ek gıda için zaman aralıklı olduğundan yani 3-3.5 saat hiç besin almadigindan acıkmış oluyor mamayla da karnı doymamis oluyor. Bunu düzen olarak yaptığınızda katı gıda yemeden mama icemeyecegini de kavriyorlar

Comments

Mamayı sadece 1 kez veriyorum o da akşam uyutmadan önce

---

Siz bırakmış gibi biseysiniz o zaman, zaten 8zamanida geliyor, sanırım ama öğün ve ara öğün arasındaki saat farkıni sormak istediniz değil mi, ben yine 3-3.5 saat aralıklarla veriyorum bu şekilde 4 öğünü.

---

Anladım teşekkür ederim, evet o şekilde sormuştum

Answer 2

mamayla ya da emzirmeyle nasıl olur bilmiyorum ama sıfır mama ve süt ile günde 4, 5 öğün yapmaya çalışıyorum ben. kahvaltı, öğle yemeği, ara öğün, akşam yemeği ve uyku öncesi öğün

Comments

Teşekkür ederim mamayı sadece günde bir kere veriyorum Onda da Akşam yatarken Yalnız saat aralıkları kafamı çok karıştırıyor Mesela sabah 9'da kahvaltı yaptıysa ilk ana öğünü saat kaçta vermeliyim öğle yemeği kaçta olmalı gibi

---

çok matematiksel düşünmek bence doğru olmaz. uyuduğu uyandığı saatlere de bağlı. benim kızlar bi gün 10 buçukta uyanıyor bi gün 8 de yani kahvaltı saati sürekli değişiyor. e tabi ona bağlı olarak öğle uykusu ve öğle yemeği de sürekli değişiyor. bazen bir ara öğünü kaçırıyoruz mesela. ama bence 9 kahvaltı. 12 buçuk öğle yemeği 3, 3 buçuk gibi ara öğün 6 buçuk 7 gibi akşam yemeği ve akşam 10da gece öğünü olmalı. yani benim kafamdaki bu ama çoğu zaman tutmuyor

---

Çok teşekkür ederim cevabınız için

---

Gece öğünü olarak ne veriyorsunuz acaba?

---

muzlu cevizli yoğurt. evde varsa kek ya da cicibebe de ilave ediyorum

---

Teşekkür ederim bana da fikir oldu:)