Tarif:
Kavrulmamış çiğ
Ceviz 1 su bardağı
Fındık 1 su bardağı
Badem 1 su bardağı
Kabak çekirdeği 1 su bardağı
Susam 1 çay bardağı
Chia yarım çay bardağı
Tahin kıvam aldığı kadar
Bal yarım çay bardağı
Kuru malzemeleri robottan geçiriyoruz. Ne kadar iyi öğütürseniz un gibi etkiside o kadar yüksek olur.
Macun kıvamına gelene kadar tahini ekliyoruz, en son az bal ekleyip kavanoza koyuyoruz. Buzdolabında muhafaza ediyoruz.
Susam hariç hepsini file marketten aldım. Kabak çekirdeği taze ve kaliteli olmazsa tadını acı yapıyormuş. File marketteki yapmadı.
5 yaşındaki kızıma yarım ölçüden yaptım. Etkisi olmasa inan tarifi buraya yazmazdım. Susatma gibi bi etkisi olmadı. İştahı acıldı. Yemediği yemekleri yemeye başladı. Atom bitti yapmadım daha vermeyince iştah gitti. Zaten kaşık kaşık vermiyoruz. 1 tatlı kaşığı sabah yemekten sonra veriliyor. Açken verirsek yemek yemez. 2 haftada 700 gram aldı.