Bebeğin Uyku Düzenini Nasıl İyileştirebilirim? Gece Uyanmalarını Azaltmanın Yolları Neler?

Question

1 aydır uyku düzenimiz bozuldu saat 9 dedin mi yatan bebek gece 1 lerw kadar duruyor yazın o düzeni yapmak için uyku öncesi banyo yapıyordum ama şuan yapamam havalar soğudu hasta olur başka nasıl düzene sokabilirim gece 1 de yatıyor öğlen 11de uyanıyor(aralarda emip geri uyuyor) 2de tekrar uyuyor 1-2 saat akşam 6-7de tekrar uyuyor 20.00-20.30a kadar sonra gece 1 2 ne yapmam lazım akşam 6 dan sonra uyutmamam lazım biliyorum ama uykusu geldiğinde ayakta tutmak çok zor çok fazla ağlıyor zaten emerken direkt uyuyakalıyor ne yapmam lazım 10 gün sonra 8 aylık olacağız

Answer 1

Sabah erken uyandıracakdınız, başka türlü düzene koyamazsınız. Erken uyandırınca birkaç gün sıkıntı yaşarsınız ama ancak böyle düzene girer. Yazın banyo yaptırarak bir uyku rutini oluşturmuşsunuz, banyo olmasa da yine uyku rutini oluşturabilirsiniz. Örneğin, uyku zamanı yaklaşınca sıcak suya batırdığınız yumuşak bir bezle elimi, yüzünü boynunu silip sadece uykuda giydirdiğiniz bir tulum ya da pijama giydirebilir ve bu işlemleri loş ışıkta, gece lambası ışığında yapabilirsiniz. Ama sabahb11 uyanmak için çok geç, onu düzenlemeden uyku rutini ile yaramayacaktır. Bir de 8 aylık olmuşsunuz, bu ayda ağır bir atak dönemi ve uyku gerilemesi var, artık gündüz 2 uykuya düşmesi lazım, hareketlenmeye başladığı için gece uykusuna geçmekte de zorlanabilir. Yine de hepsinin başı sabah en geç 7-7:30 gibi uyandırmaktan geçiyor

Answer 2

Siz bütün gece uykusunu gündüze yaymissiniz gündüz bu ayda bir bebegin uyku ihticayi ortalama 4 saat bebegin sabah en geç 8 gibi uyanması lazım  11 e kadar uyuyunca zaten gündüz uykusunun neredeyse tamamını uyumuş oluyor birde sonraki saatlerde yeniden  uyuyunca gece uyutamâmaniz çok normal sabah erken kaldırın ortalama 2.5 saat sonra uyutun uykularını 1.5 saat olarak ayarlayıp 1.5 saati gecerse uyandirin gündüz 3 uyku yapmasını sağlayın bir kaç günde eski düzenine geri döner gece erkenden uyur 

Answer 3

Uykusunu alıyor ve okadar düzensiz ki akşam 8 de kalkan çocuk daha yatmaz ki.

Biraz oyala oyala bir gün uyku saatlerini kaydırmaniz lazım 5 ten sonraki uykular zaten uzatıyor yatma süresini. 

Gündüz uykusu düzene girmeden gece girmez maalesef. Akşam en geç hadi 6 da kalkmış olsun bir daha yatırma uykuya yoksa yatmaz gece.

Answer 4

Canim bazi bebekler noyeldir sabah uykusuyla gece uykusunun bence hic alakasi bile yok oglen uykularina dikkat benim kizim babasi gibi uyumasini cok seviyor ve hic problem yasamadim bu yuzden ama o aylarda 10 10.30 gibi yatiyordu haka daha oyle sabah 10 11 gibi uyaniyor o zamanda oyleydi o zamanlar iki uyku yapiyordu 1 bucuk 2 gibi birinci uyku 1 saat 4 5 gibi ikinci uyku oda 1 saat 6 dan sonra uyku yok gece 10 da yatiş suanda oglen 2 de uyuyor 3.30 a kadar gece 10 da yatis uyanis saatleri ayni 9 oluyor 10 oluyor 11 oluyor ama gun icindeki uykulara dikkat et sen bebeğinin ne isteidgini daha iyi bilirsin takip et uykularini