Ek Gıdaya Başlarken Hangi Besinlerle ve Süreçle Başlamalıyım?

Question

Kızlar merhaba ek gıdaya nasıl başlamalıyım ilk olarak hangi besin verilebilir nasıl bir süreç izlemeliyim

Answer 1

Ben ilk yoğurt tattırdım 3 gün kuralı ile, 1çay kaşığı, 1 tatlı kaşığı, 1 çorba kaşığı olacak şekilde, ardından patates kabak havuç gibi sebzeleri tattırdım, sebzeleri verirken içine zeytinyağı kattım kabız olmasın diye,  en son meyve tattırdım, sebzeleri tattırdıkça kullandığım sebzelerden çorba yapmaya başladım o şekilde ilerledim, fakat yaptığım en büyük hata blender kullanmak oldu, tekrar anne olsam asla blender kullanmayacağım, sağlıkla büyüsün bebeğiniz 

Comments

Yoğurdu nasıl yapabilirim normal hazır yoğurt veremem herhalde değil mi Bir de sebzeleri de mi aynı şekilde bir çay kaşığı 1 tatlı kaşığı bir çorba kaşığı şeklinde verdiniz

---

Haşlayıp püre mi yaptınız buharda mı pişirdiniz hangisi daha sağlıklı olur teşekkür ederim bu arada

---

Yoğurdu köy sütüyle mayalıyorum ben, hazır yoğurtlar hiperaktiviteye sebep oluyor diye biliyorum, ilk başlarda küçük kavanozlara mayalıyordum, artık kendi yoğurdumuzdan veriyorum, buharda pişirmek daha sağlıklıymış ama bende aparat olmadığı için suda haşlayıp blendırla püre haline getirip zeytinyağı ekleyip öyle verdim, ama siz çatalla ezerseniz çok daha iyi olur,evet sebzelerde de aynı şekilde ilerledik 1 çay k., 1 tatlı k.,1 çorba k. olacak şekilde 3 gün kuralı ile

---

Çok teşekkür ederim ben de nasıl başlayacağımı düşünüyordum ya izne ilk başlayayım diye düşünüyordum

Answer 2

yoğurttan başladım ben de ama 3 gün kuralı uygulamadım. düz bastı ne bulursak tattırarak ilerledik

Comments

Siz nasıl verdiniz dedikleri gibi bir çay kaşığı 1 tatlı kaşığı şeklinde mi ilerlediniz ne kadar yedi yani ilk verişinizde ne kadar vermeliyim ben 3 gün kuralı ne için uygulanıyor bağırsakları düzenli işlesin diye mi