Et olarak genelde daha az dış etkene maruz kaldığı için kuzu öneriliyor. Ben kuzu kıymayla başlayıp bir süre sonra danaya geçmiştim. Köy tavuğu ya da organik tavuk dışında tavuk vermeyin. Oğlum 4 yaşında hala doğru düzgün tavuk vermem. Yüzey balıklarından verebilirsiniz. Şu dönemde hamsi, istavrit, palamut verilebilir.
Mevsim sebzelerini verebilirsiniz. Ispanak, yer elması, kereviz, brokoli, karnabahar, kırmızı pancar, balkabağı gibi sebzeleri tüketebilir.
Aynı şekilde mevsim meyvelerinden elma, armut, ayva, muz verilebilir. Portakal, mandalina gibi asitli meyveler pişik yapabiliyor. Deneyip pişik yaparsa erteleyebilirsiniz.
Kuruyemişleri toz haline getirip verebilirsiniz. Ceviz, badem, kaju, fındık verilebilir. Bunları verirken kavrulmamış olmasına dikkat edin. Çiğ olanları sağlıklı. Az miktarda deneyin, alerji etkilerini takip edin.