Kac yasindalar canim ?
1 tane yumurta 1-2 parmak peynir,1 tane ceviz ,1 tatli kasigi tahin hergun mutlaka yedirmeye calisirim. Yumurtayi haslama,tereyagli yapiyorum. Haftanin 3-5 gunu de avakado yer. Haftasonlari pankek veya patates kizartmasi olur. Havuc yemeyi de cok sever.
Haftada 2-3 gunde helva yer. Ama sekersiz helva veriyorum.
Cikolata falan hic vermedi. Recel falan cok nadir yer evde yaninda pek yemeyiz.
Kahvalti da tatli olarak tahin-bal ,tahin-pekmez,bal-kaymak arada bi de sekersiz helva veriyorum. Bunlari da genelde haftasonu yer.
Sekerli gidalardan uzak tutun. Ne kadar cok yerse vucut o kadar cok isteyecektir.
Bulut yumurta yapabilirsiniz. Cocuklar genelde seviyolar.