1 diş sarimsagi minik minik doğrayın bal limonla karıştırıp verin yutsun öyle sevmezse yoğurda karıştırın
Boğazı için çeyrek cay bardağı ılık su 1 cay kasigi sirke 1 cay kasigi limon biraz bal karıştırın kötü kokuyor tadi da güzel diyemem ama boğazı bu kadar rahatlatan başka bir şey yok 1 yudum bile içse faydasi olur.
Nebulizator varsa serum fizyolojik ile hava verin dizlerinize yatirin aşağıdan yukarı vurun ki balgam ağıza toplansın. Serum suyu ile burun temizliği de mutlaka yapın inşallah hızlı toparlar.