Anneler merhaba. Doktorumuz Ocean B12 500lük verdi. üzerinde 4 yaş üzeri kullanılır yazıyor oceanın d vitaminini de kullanıyorum ama o 2 yaş üzeri 4 yaş biraz fazla geldi kullanan var mı nasıl kullanıyorsunuz saat kaçta aç mı tok mu veriyorsunuz