Probiyotik damla kullanin. Yine probiyotik yogurt yiyebilir icine meyve de katabilirsiniz. Artmut, incir, kayisi, erik yiyebilir. Haslanmis kuru kayisi ve incir 1tatli kasigi hindistan cevizi yagi ile pure yapin. Kefir yulaf meyve ile bir ogun yiyebilir. Bol sivi tuketmeli, bir sure kati gida vermeyin, corba icebilir. Elma ve erik suyu cok ise yariyor. Kuru murdum eriginden komposto yapilabilir.