Gündüz Uykuya Dalma Sorunu ile Başa Çıkmanın Yolları Neler?

Question

Kızlar aranızda gündüz uykuya dalma problemi yaşayan arkadaşlar var mı gece sıkıntım yok ama gündüz olunca beynim uyumuyor resmen gözünden uyku aksada yorgunluktan ölsem de beynim de gün içinde olanlar yada aklımda kalan işler dönüp duruyor zorluyorum kendimi bu beni çok yipratyor 20 dk bile dalıp uyusam bana yetecek ama

Answer 1

Valla uykuya sıra gelmiyor çocuğu uyutup ev işlerini yapana kadar uyanınca yiyeceği yemeği hazırlamak derken zaten gün bitiyor. Akşam bile kesintisiz 20 dk uyumak hayal oldu. Doğduğundan beri gündüz uyumadım önceleri korkudan uyuya kalırım bir şey olur falan diye 

Comments

2 tane daha kızım var kuzum biri 6 biri 3 yaşında 13 günlük te yeni kızım var gün içinde fırsatım olunca biraz uyuum dyrm cildirqsm geliyor ama dalamyrm 5 dk bile dalınca insana dinçlik geliyor kafayı atıp uyuyan insanlara hayranım. Bebeği yanına alıp uyu canjm birşey olmaz Allah'ın izniyel sesine uyanirsin zaten

---

Allah'ım yardimcin olsun canım

---

Amin cümlemizin inşallah Allah bağışlasın çocuklarınızı.

---

Amin canım cümlemizle

Answer 2

ben de ayni dertten muzdaribim. zaten benim kronik insomniam vardı gebelikten önce. melatonin kullanıyordum. emzirme döneminde kullanamazsın dediler. ben uykuya asla dalamıyorum. gün ışığı gözüme girdikten sonra uyumam mümkün değil. şimdi gece de uykusuz. çok zorlanıyorum. baş ağrım hiç geçmiyor bu yüzden. işe yarar bir tavsiye olursa lütfen benimle de paylaşın. Allah bağışlasın çocuklarınızı.

Comments

Canım rabbim şifa versin şükür benim gece sorunum yok ama gündüz bebekten öncede öyleydim beynim dalmiyor sürekli yapacgm işler falan beyninde dönüp duruyor . Rabbim şifa versin sanada canım amin

---

amin. teşekkür ederim