Merhaba
Bu yazacaklarımi günlere bölüp o sekilde veriyorum
Yaban mersini - bağışıklık güçlendiriyor
Avokado
Ceviz
Omlet
Peyniri kasik dökmesi
Patates kızartması az yagda yada firinda
Krep
Avokadayi labne ile ezip krebin arasina sarıp verebilirsiniz
Omlet ispanakli kabakli havuclu yulaflı çeşitlerini deneyebilirsiniz
Yaban mersinli pankek
Avokadoyu hafta da iki kez verebilirsiniz içerisinde besleyici yağlar var.