4 Aylık Bebek Gündüz Uykusu Sorunları Çözümü

0 oy
253 göst.
8 Mart 2025 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (40 puan) tarafından soruldu
8 Mart 2025 tarafından düzenlendi

Arkadaşlar merhaba bebeğim dört aylık oldu. Akşamları 6;30 ile 07:30 arası uyuyor. Sabahları da yedi sekiz arasında uyanıyor.Geceleri herhangi bir sorun yok Fakat gündüz uykuları çok kısa on dakika filan ve sürekli mızmız uykuya desteksiz geçmiyor memede uyuyor yatağa koyuyorum ağlıyor ya da uyumuyor gülüyor filan. Siz neler yapıyorsunuz bir de gündüz kaç saat uyumalı ideal uyku saatleri nelerdir cevaplarsanız sevinirim

3 Cevaplar

+1 oy
8 Mart 2025 (2,349 puan) tarafından cevaplandı

Bebeğimin o aylarda gece böyle bir uykusu olsa gündüz amuda kalk dese kalkardim. :) gece 12 1den önce asla uyumaz saat başı bazen yarim saatte bir uyanirdi gündüz de en fazla 10 15 dk uyurdu :') 

9 Mart 2025 (40 puan) tarafından yorumlandı
İlk iki ay öyle idi düzeldi:')
-Reklam-
0 oy
8 Mart 2025 (356 puan) tarafından cevaplandı

Ben bebeğim o aylardayken kendimi tamamen bebeğe göre ayarlıyordum. Canı ne kadar emmek isterse o kadar emiyor ne kadar uyumak isterse o kadar uyuyordu. Bizim prenses keyfi isterse kucakta bazen de yatağında uyuyordu. Ama genelde yatağa koyduğumda hemen uyanıyordu ben de yeniden emzirerek uyutup uykuya döndürüyordum. Kısacası düzen müzen bizde yoktu ve ben ipleri tamamen bebeğime bırakmıştım. Şimdi 11 aylık. İpler hala onun elinde ve kendi düzenini kendisi oturttu. Çok şükür uykularımızda hiçbir sıkıntı yok. İki uykusunu gündüz yapar ve hep aynı saat aralıklarında benzer uzunlukta olur. Gece uykusuna da vakitlice geçer. Diyeceğim o ki ben açıkçası bebeğimi uyku konusunda hiç kasmadım ve ne istiyorsa ona göre davrandım. Bir zararını da görmedim aksine uyku hiçbir zaman bizim için stresli bir olay olmadığı için de mutluyum. 

9 Mart 2025 (40 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim:')
0 oy
8 Mart 2025 (864 puan) tarafından cevaplandı

Yani bu aylarda toplam 12-15 saat uyku normal. Sizinki yaklasik 12 saatini zaten gece uykusu yapiyor o yuzden gunduz daha az uyuyordur. Gece uykusundan feragat ederim derseniz daha gec yatmasini ya da erken kalkmasini saglayabilirsiniz ki ben tercih etmezdim:)

Bu aylarda iki uyku arasinda 2-2.5 saat uyanik kalabilirler belki uykusu gelmeden erken de yatiriyorsunuzdur gunduzleri.


9 Mart 2025 (40 puan) tarafından yorumlandı
Uyku belirtilerini bekliyorum esneme filan yok yani illa gungiz memede uyutliyir
9 Mart 2025 (864 puan) tarafından yorumlandı
Valla arkadasim 4.ay benim icin de bir donum noktasi oldu. Birden karakteri degisti surekli mutsuz mizmiz bir cocuk oldu. Gunduz uykulari kisaldi duzenimiz bozuldu. Dis cikarma surecine girdi emekleyememenin stresini yasiyor. Kisisel ihtiyaclarimi bile gideremiyorum bazen cok ilgi istiyor. Belki seninki de oyle bir donemdedir.
9 Mart 2025 (40 puan) tarafından yorumlandı
Aynen dediklerinin hepsini yaşıyorum ne güzel gulen çocuğum huysuz oldu sürekli onun ile konuşmami istiyor kahvaltı bile yapamıyorum yemek yapamıyorum temizlik hak getire:')

📚 Sıkça Sorulan Sorular

4 aylık bebeklerde gündüz uykusu neden kısa ve düzensiz olur?
4 aylık bebeklerde gündüz uykusunun kısa olmasının temel nedeni, henüz tam olarak gelişmemiş olan sirkadiyen ritimleridir. Bebekler bu dönemde gündüz ve gece arasındaki farkı tam olarak ayırt edemeyebilirler. Ayrıca, beslenme, gaz sancısı, çevresel uyaranlar ve bağlanma ihtiyacı gibi faktörler de kısa gündüz uykularına yol açabilir. Bebeğinizin uykuya destekle geçmesi ve yatağında ağlaması, uykuya dalma konusunda yardıma ihtiyacı olduğunu gösterir.
4 aylık bir bebek gündüzleri toplam kaç saat uyumalıdır?
4 aylık bir bebek için ideal gündüz uyku süresi genellikle günde toplam 3 ila 5 saat arasındadır. Bu süre, 2 ila 4 arasında değişen kısa uykular şeklinde olabilir. Her bebek farklıdır, bu nedenle toplam süre ve uyku döngüsü uzunluğu kişisel ihtiyaçlara göre değişebilir. Önemli olan, bebeğinizin dinlenmiş ve mutlu görünmesidir.
Bebeklerde gündüz uyku düzenini oluşturmak için neler yapılabilir?
Gündüz uyku düzenini oluşturmak için öncelikle tutarlı bir uyku rutini belirleyin. Bebeğinizi sakinleştiren aktiviteler (banyo, masaj, ninni) ve ardından kısa bir uykuya geçiş sağlayın. Gündüz uyku ortamını loş ve sessiz tutmaya özen gösterin. Bebeğinizin gün içindeki uyanıklık sürelerini gözlemleyerek uyku işaretlerini (esneme, göz ovuşturma) yakalamaya çalışın ve uyku zamanı geldiğinde onu yatağına koyun.
4 aylık bebeğim memede uyuyor, yatağına koyunca ağlıyor, ne yapmalıyım?
Memede uyuma alışkanlığı, bebeğinizin uykuya dalmak için bu desteğe alıştığını gösterir. Yatağına koyduğunuzda ağlaması, uykuya geçişi yalnız yapmaya hazır olmadığını belirtir. Bu durumu aşmak için, bebeğiniz hala uykuluyken ancak tam uyumadan onu yatağına yatırmayı deneyin. Sakinleştirici sesler veya nazik dokunuşlarla ona destek olabilirsiniz. Adım adım uyku bağımsızlığını geliştirmesi zaman alacaktır.
Bebeklerde gündüz uykusu için ideal uyku saatleri ve aralıkları nelerdir?
4 aylık bebekler için ideal gündüz uyku aralıkları genellikle 1.5 ila 2 saatlik uyanıklık sürelerinin ardından başlar. İlk uyku genellikle sabah 9-10 civarı, ikinci uyku öğleden önce 11:30-12:30 arası, üçüncü uyku ise öğleden sonra 2-3 civarı olabilir. Akşamüstü kısa bir uyku da gerekebilir. Bu saatler genel bir çerçevedir, bebeğinizin sinyallerine göre ayarlama yapmanız önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 296 göst.
29 Temmuz 2024 12-24 ay arası bebekler kategorisinde I.eda (152 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 378 göst.
7 Nisan 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde İkranur1. (274 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 437 göst.
21 Temmuz 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Masalllll (8 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 228 göst.

1,493,171 soru

24,397,352 cevap

349,845 kullanıcı

...