Benim kizimda 16 aylık 13 kg sizinkinde kilosu gayet iyi büyü mi uzun ondan mı zayıf görüyorsunuz. Çünkü hiç zayıf değil kilosu çok çok yerinde. Bizde katı gıda artı mama olarak devam ediyoruz
3 ana 2 ara öğün alıyor. Sabah kalhvalti pankek avokado vs ara ogunun birinde kefir ayran tahin sütü yarım meyve gibi yiyor öğlen yemeği bakliyatli sebzeli çorba ya da yemek oluyor akşam ki yemeğinden varsa çoğunlukla onu da verdiğim oluyor. Diğer ara ogununde meyveli yoğurt bebe sütlaç muhallebi turta vs gibi ev yapımı ne varsa ona göre uyduruyorum. Akşam da et tavuk balık ciğer hangisi varsa onunla bir yemek yiyor. Hafta da bir de sebze günü yapıyorum o gün full sebze yiyor. Salçalı sulu yemekleri benim kziimda sevmiyordu cunku ben catalla biraz eziyordum sevmiyordu önceleri. Sonra ezmeden verince yedi fasulye nohut vs bu şekilde yiyor. Pilav vs zaten yiyordu. Bakliyatlar çok çok önemli. ben hafta da bir iki demir çorbası yapıyorum sebzeli mesela 4 kaşık çorbası diye. Bu şekilde çorbaya ekleyip blend edip verebilrisiniz onu da.
Mamayı sadece uyku önceleri alıyor günde iki kez biri öğlen uykusu öncesi biri gece 180-210 CC içiyor porsiyonda.