Kızlar, doğum sonrası göbek yağlarından nasıl kurtulabilirim? Yardımcı olur musunuz?

Question

Kızlar iki sezeryan oldum ve göbeğim aşırı kaldı ne yapsam gider 3 yıldır doğum yapmışım gitmedi 6 aylık hamile gibiyim her gören bune diyor dışarı çıkmak istemiyorum resmen piskolojim bozuldu köyde yaşıyoruz doktora da gidemiyorum varmı onereceğiniz 

bişey Allah rızası için 😔

Answer 1

Spor ve diyet. Öyle kendi kendine gitmiyor. Benim de durumum aynı. 

Answer 2

Ben diyet ve korseyle bi hayli erittim spor yapmıyodum ama sürekli hareket halindeydim defalarca kez merdiven inip çıklyordum.. şuan yine hamileyim doğsun inşAllah yine aynı şekilde yapıcam

Comments

Korse kyllanmissiniz doğumdan hemen sonra mi kullandınız? Bebegim 9 aylık normal dogum yaptım fakat zor bir doğumdu o an gobek vs unursamadim ama benim de kaldı. Suan korse ise yarar mı acaba ?

---

Yarar tabi ama tek korseyle olcak iş deyil yanında diyette şart ve mümkünse çok hareket edin hatta imkan varsa evde plates falan yapın

---

Göbeğim çok kalmadı aslında korse ise yararsa korsenin toparlayacagini düşünüyorum. Ama korse için de geç değilse tabi