6 Aylık Bebek İçin Uyku Düzeni Nasıl Olmalı? Tavsiyeleriniz Neler?

Question

Selam arkadaslar benim bebegim nerdeyse 6.ayina girecek. Gunduz sadece max. 30dk uyuyor, en fazla 3 saat uyanik kalabiliyor ve gece uykusuna 19-20 arasi yatiyor. Son birkac haftadir uyanma ve uyuma saatleri acayip degisti.
Onceden 7-7.30 gibi uynanir 10-13-16 da 30dklik 3 uyku yapar ve 19-20 arasi gece uykusuna yatardi.
Ama simdi her gun farkli saatlerde kalkiyor dolayisiyla gun icindeki uyku saatleri ileri ya da geri kayip duruyor. Mesela bugun ikinci uykusundan 14.45te kalkti. Simdi ben de 19-20 arasi uyudugu icin once 16.30gibi uyutmaya calistim ama erken oldugu icin dolayisiyla uyumadi.
Siz olsaniz 17-18 arasi 3.uykusunu yaptirip gece uykusuna 20-21 arasi mi yaptirirdiniz, yoksa 3.uykuyu es gecip 18-19 arasi erken gece uykusu mu yaptirirdiniz? Iki secenek de gece uykusunu olumsuz etkiliyor ama birini secmek zorunda kaliyorum haliyle.

Answer 1

Aynı aydayiz.Gun içinde iki uyku ve uzun uyuyor 1-2 saat kadar gece uykusuna 10 buçukta yatiyor sabah da 8 buçuk gbi uyanıyor.Gece iki defa uyanıp emiyor.Gun içinde de anne sütü+mama alıyor.Ben ek gıdaya da başladım gün içinde bir defa veriyorum

Answer 2

Ben olsam 2 uykuya gecirirdim bu durumda. 7 aya girince 2 uykuya gecirdim ben 2 cocugumu da. 2 uzun uyku yapiyolardi. Seninki gece cok uyudugu icin gunduz kestirme seklinde 3 uyku yapiyo. Benimkiler genelde 9 gbi yatar 6:30-7 gibi kalkardi. O yuzden 3 uykuydu. 2 uykuya gecirince 7-7:30 gibi kalkar 2 uyku yapar yine 9da uyurdular.

Comments

Cok yontem denedim ama gunduz uykularini bir turlu uzatamadim. 25.dakikada temasla uyku dongusunu uzatmayi, tekrar kucagima alip sallamayi vs vs ama asla uzamiyor. 2 uykuya gecmeyi de dusundum. Acaba artik 2 uyku ihtiyaci var da o yuzden mi 30dk uyuyor diye dusunup. Ama bu kadar kisa uyurken nasil yaparim nasil 3.uykuyu keserim bilemedim. Siz nasil yaptiniz?

---

Devamini simdi gordum yazdiklarinizin. Gece uzun uyuyor farkindayim ama gunduz en az 2 saat uyusa 8-9da da yatiririm aksam. Uyku araliklarini biraz daha acarsam cok stres oluyor uyumayabiliyor. Gecen gun denedim uykusunu kacirinca 5-6 saat uyuyamadi uykuya. Ona da bana da iskence gibi oldu.

---

Sabah 7de kaldirip aksam 9da uyut. Yine 3 uyku yapar ama gece daha kisa uyuyacagi icin gunduz uykularina kayar. Bi kac aya da 2 uzun uykuya gecer. Oyle yarim saat daha uyanik kalincada asiri etkilemez sen kendinde de stres yapma. Zaten 3-3.5 saat uyanik kalabilirler.