Kesinlikle Hindistan cevizi yağı günde 1 cay kasigi mutlaka verin bol bol su icirin lifli besleyin bir de kabizin sebebini arayın. Mesela benim yavrukuşuma yumurta kabız yapıyormuş bunu düşünemediğim için 1 Aydan fazla çektik hem çocuğum hem ben Hindistan cevizi yağı kesinlikle çok rahatlatıyor ama