Ben yatmadan 1 saat once muz ve yogurt yedirirdim genelde. Bazden de yemek isterse eline bebek biskuvisi veriyorum tabi temiz icerikli,sekersiz ve sut urunsuz.
Aksam yemeginden sonra arada kuruyemis yer kaju,badem,antep fistigi falan. O sebeple meyvesine veya yogurduna kuruyemis katmiyorum. Sizin ki yemiyosa eger katabilirsiniz daha besleyici ve doyurucu olur. Bi de atom yapmistim. Az yedigini dusundugum ogunlerden sonra veriyorum genelde 1-2 cay kasigi.
Suan 3.5 yasinda bazden aksam yemegi sonrasi yagli-balli ekmek yer 1- 2 dilim. Tabi arada yine meyvesini ve kuruyemisini de yer.