Kuzum tek cabagini uzat, bebeği ayağına karnı ayağına kafası ayakları emekleme pozisyonunda yere değecek şekilde yatiracaksin. Yani sen bacağını uzatınca bebeği + şeklinde koycaksin bacağına. Ayağını emekleme pozisyonunda karnınin altına koymuşsun gibi düşün. Sonra ayağını hareket ettir açıp kapatır gibi. Bebekte hareket ediyor böyle emekleme pozisyonunda