Öncelikle devletin verdiği d vitaminine basladiysan bırak ocean D3 al. Her emzirmeden sonra omzuna alıp elinle sirtima aşağıdan yukarı sivazla. Nette İ love you masajı var onu yap. Gazi gelince bebişin ayaklarını yavaşça karına doğru yukarı kaldır.
Süt için de benim ilk kızımda sürekli yaptığım bir tarif vardı şimdi ikinci kızımda da yapıyorum bende çok işe yarıyor.
1 kuru kayısı
1 kuru incir
1 hurma
1 avuc kuru üzüm
3 adet fındık veya 1 adet ceviz veya her ikisi
2 kaşık yulaf
1 bardak süt
1 çay kaşığı tarçın
İsterse biraz kuru dut da ekleyebilirsin
Karıştırıp yarım saat dinlendirip ye. Ben ilk kızımda sabah akşam yapardım şimdikinde ara öğün olarak 1 defa yiyorum