Desteksiz Anneler İçin Evde Bebekle Rahatlama Yolları Nelerdir?

0 oy
1,027 göst.
6 Ocak 2026 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (21 puan) tarafından soruldu

Kızım 18 aylık. Desteğim yok.


Annem yok. Kayınvalidem evimize uzak hem de yaşlı. Eşim dışında kimse yok. Kızım zor bir bebek değil ama yine de yoruldum. 


Temzillk, ona faydalı yemekler, oyun kurmak. Tv açmamak için çabalamak. Yemeğini yedirmeye çalışmak. 


Desteksiz anneler kendinizi nasıl rahatlatıyorsunuz bebeğinizle evde yalnız neler yapıyorsunuz

19 Cevaplar

+1 oy
7 Ocak 2026 (1,525 puan) tarafından cevaplandı

Allah size kolaylıklar nasip etsin . Yalnız değilsiniz , bir çok insan desteksiz çocuk büyütüyor böyle düşünebilirsiniz , bebeğiniz çok ufak değil biraz daha büyüdükçe kendi kendine vakit geçirmeye başlar sizinde dinlenmeye az da olsa vaktiniz olur. En azından kendi kurallarınız geçerli, bebeğinizi istediğiniz gibi yetiştirebiliyorsunuz. Etraftan dahil olanlar olunca otorite kurmak çok zor oluyor. Evet iyi ki varlar çok şükür ama keşke karışmasalar 

7 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Çok haklısınız bu da çok kıymetli
-Reklam-
0 oy
6 Ocak 2026 (7,615 puan) tarafından cevaplandı

yapabildiğim kadarını yapıyorum. bazen onu dahil ediyorum. iş bitmiyor. bunu anlayıp çoğu zaman salıyorum. çocuğum büyüyecek ve bugünler geri gelmeyecek.

70 yaşına gel ev işi de bitmeyecek. 

6 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim
0 oy
7 Ocak 2026 (413 puan) tarafından cevaplandı

Hiç rahatlamiyorum 3,5 yaşında oğlum 24 günlük bebeğim var desteksiz gurbette çok zor ALLAH yardımcımız olsun

7 Ocak 2026 (11 puan) tarafından yorumlandı
Ay valla aynı durum ama benim kız 2 yaşında 20 günluk de oğlum var çok zor yetisiyorum ev işi almış başını gidiyor gurbeteyiz kimse yok Allah yardımcımız olsun
7 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Çok üzüldüm Allahım yardımcınız olsun inşallah
15 Ocak 2026 (514 puan) tarafından yorumlandı
Aynı şekilde 33 aylık oğlum 6 aylık kızım var gurbetteyim hiç kimsem yok Bedenen ruhen çok yoruluyorum Rabbim yardımcımız olsun
0 oy
7 Ocak 2026 (1 puan) tarafından cevaplandı

 Bazen en güzeli desteksiz büyütmek emin olabilirsin dilediğin gibi büyütebilirsin destekli büyütmek bazen daha çok yorucu olabılıyor sen çok güçlü bir annesin 🌺🌺

7 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Çok teşekkür ederim iyi ki varsınız çok mutlu oldum
11 Ocak 2026 (294 puan) tarafından yorumlandı
Kesinlikle öyle en azindan ilerde destek verdik demzler
0 oy
7 Ocak 2026 (283 puan) tarafından cevaplandı

Destek Bir annenin psikolojisi için o kadar önemli ki bazen lavaboya gitmek için bile insan birini arıyor Allah yalnız büyüten annelere yardım etsin eşlerimiz var tabii ki ama onlar da çalışıyor işte. Hele ki bir çocuk daha olunca boş veremiyorsun bir şey yemek gerekiyor Onun ödevleri ile ilgilenmek gerekiyor

7 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Allah yardımcınız olsun kolaylıkla geçsin inşallah
0 oy
7 Ocak 2026 (951 puan) tarafından cevaplandı

Şu an tuvaletten yazıyorum:D 6.5 yaş birinci sınıfa giden oğlum ve 17.5 aylık oğlum var. Büyük oğlum okuldan öğle yemeği için eve geldi babası da aynı şekilde evde su an ama hiç bir şekilde ne büyüğü ne küçüğü bensiz durmuyor. Hele ki küçük oğlum kapıda bekliyor şu an beni ve baba da abi de evde yani. Nefes alamiyorum kendi öz alanım hiç yok. Ne istediğim zaman duşa girebiliyorum ne de markete gidip birseyler alabiliyorum. Bölünmeden 3 saat uykum hiç olmadı mesela. Ama memlekete anneme gidince rahat olabiliyorum istediğim zaman duş, istediğim zaman çık gez... Yani o yüzden maalesef onlar büyüyünceye kadar sabretmek gerekiyor. Gün içinde de yemek yaparken tek kolumla yapıyorum hala çünkü diğer kolumla küçüğü tutuyorum kucaktan inmiyor. Temizlik yapmak ne demek unuttum üstün körü hızlı hızlı yarım saat uyuyor zaten gündüzleri o zamanlarda yapıyorum yapabildiğim kadarıyla.

7 Ocak 2026 (283 puan) tarafından yorumlandı
Ah o tek kolun dili olsa da konuşsa demi her iş yapılıypçor bir gün lavaboya girdim kucağımda mecbur ağlayınca. Hiç birimiz yalnız değiliz benzer süreçler....
7 Ocak 2026 (951 puan) tarafından yorumlandı
Ohoooo benim sayısızdır kucağımda lavaboya gitmek  hadi benim büyük kendi işini halledebiliyor ama o da durmuyor bensiz. Mutfakta yemek yapıyorum gelir sandalyeye oturur kitabını da alır okur, tuvalete girdiğimde küçük bekliyor diye abi de kapıda bekler, küçük bizimle aynı odada yatıyor diye büyük de yatıyor artık yatağını taşıdık yatak odasına düşünün ‍ onun odası oldu oyun odası sadece. Ama yaza ikisini birlikte postalayacagim küçüğü bi emzirmeden keseyim de nasipse. Dediğin gibi asla yalnız değiliz sadece bazılarımız için durum çok daha zorlaşabiliyor.
7 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Allah yardımcınız olsun bir kardeş daha olunca ikisini de hasarsız büyütmek zor olabiliyor
7 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Allah yardımcımız olsun iyi ki varsınız yalnız değilim herkes aynı şeyden müzdarip tek bir isteğimiz var evlatlarımızı sağlıklı ve iyi büyütmek inşallah başaracağız
0 oy
8 Ocak 2026 (221 puan) tarafından cevaplandı

Aile apartmandayim annem aynı mahalledeyim ama tek büyütüyorum şurada ölsem hiç biri gelmez kızım 30 aylık hergun etkinlik düşünüyorum hava güzelse parka gidiyorum mutfakta bana yardım et diyorum o arada yemek çıkıyor hiç anlamıyorum gün nasıl geçiyor benimde 

12 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
30 Ay çok iyi sizi anlıyor en azından
12 Ocak 2026 (221 puan) tarafından yorumlandı
Ah bazen inan sabrim nerde bilmiyorum hep güzel anlatmak lazım
0 oy
11 Ocak 2026 (670 puan) tarafından cevaplandı

Annem başka ülkede kayinvalidem 120 km uzakta benimde 18 aylık kızım var ablasi da 4 yaşında. Eşim dışında benimde hiç desteğim yok. Üstelik 4 yaşındaki kızım dogdu doğalı aşırı zor bir cocuk. Hafta içi dil kursuna gidiyorum 4 saat hafta sonu da cocuklara özel ders veriyorum. Ama şükür yinede günlerimize

12 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Maşallah hepsini bir arada nasıl yürütüyorsunuz
13 Ocak 2026 (222 puan) tarafından yorumlandı
@Mrvgul nasıl gidiyor merak ediyorum 30 aylık kızım var bir de 14 aylık oğlum öğretmenim seneye ikisini de kreşe verip onlarla aynı kurumda çalışmak istiyorum yapabilir miyim bilemiyorum ama evde oturmak bana göre değil delirmek üzereyim bir şeyler yapmam lazım ama kendime de güvenemiyorum açıkçası iki çocukla idare edebilecek miyim. Hiç destekçim yok ailem uzakta eşimin ailesi de öyle.
14 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Yaparsınız, ben de çalışıyordum hep şu an evdeyim çok sıkılıyorum yoruluyorum
0 oy
11 Ocak 2026 (294 puan) tarafından cevaplandı

Bnmde desteğim yok malesef ev yemek çamaşır çoğu kalıyor eşim gelince yapıyorum 9 aylik 

0 oy
11 Ocak 2026 (107 puan) tarafından cevaplandı

Bende aynıyım benim iki tane biri 7 yaşında biri 16 aylık çok zor ya. 

0 oy
11 Ocak 2026 (356 puan) tarafından cevaplandı

Benim annem 1 şehir ötede.Şuan arabamiz olmadigi icin de sık gidemiyorum cunku yolda kiyameti koparan bir bebegim var.Genel olarak cok zor bur cocuk degil ama gece çok sık uyaniyor.Eşim bana destek oluyor.Kayinvalideme de sık gitmiyorum rahat edemiyorum  cunku en guzeli kendi evin.Gorumcem sagolsun cocugumu cok seviyolar 1 hafta 15 gunde  bir kac saat alip goturuyolar ben de dinleniyorum ya da isimi yapiyorum.Eger sizin de kardesiniz ya da gorumceniz vs varsa teklif ediyolarsa birakin bir kac saat.Ya da esinizle konusun bu durumu.Evet annesine 2 gunde bir gidenleri gorunce biz zoruz.Ama ben her seyin bir sebebi oldugunu düşünuyorum.Cocugum buyuyunce keske her dk sinin kiymetini bilseydim dicem. Ama.en onemlisi kimse bizim sayemizde cocuguna bakabildin diyemeyecek

14 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Görümcem evet var onlara bırakacağım şu an arabamız yok evimiz de uzak
14 Ocak 2026 (356 puan) tarafından yorumlandı
Bir kere  taksi tutup birakin arada degisiklik size de iyi gelecekk emin olun
0 oy
13 Ocak 2026 (520 puan) tarafından cevaplandı

Bende gurbette yalnız büyütüyorum kızım 5 yaşında coook şükür 4-6 yaş kuran kursuna gidiyor onada banada çok iyi geldi şuan en iyi zamanları kesinlikle sizi uzmek korkutmak icin demiyorum ama 3-4 yaş arası tam oyun zamanı çok zorlanmistim sürekli oyun istiyor benim isim oluyor vs benim kızım iki kere havale geçirdiği için okula geç başladı bağışıklığı biraz daha guclensin istedim imkanınız varsa kreşe yollayın o yaşlarda ben gün içinde çizgi film falan açıyordum çünkü oyalayacak birşey kalmıyor artık gerçekten çok yorulmustum ozamanlar hiç geçmeyecek gibi gelmişti ama inanın geçiyor şuan bile yazarken 5 sene ne çabuk geçmiş diyorum parka çıkıyorduk bebeklerini kendine arkadaş yapıyordu arkadaşı hiç yoktu okadar üzülüyordumki şuan hepsi geçti şükür sadece geçiyor bunu bilin 

14 Ocak 2026 (21 puan) tarafından yorumlandı
Bunu okumaya o kadar çok ihtiyacım vardı ki  gece çok zordu hiç uyumadı sabah uyudu başım çok ağrıyor ve ağladım hep mi böyle gidecek diye çok teşekkür ederim
14 Ocak 2026 (520 puan) tarafından yorumlandı
Zaman okadar hizliki yalnız olmak yorgun olmak kızım iki kere havale geçirdi sonra her ay hastalandı hep yalnzdik sadece eşim ve ben hepsi geçti şükür hiç gecmicek diyordum şimdi iyiki yalnizmisim diyorum kimseye minnet etmeden kimse karışmadan büyüttüm aramızda çok kuvvetli bağ oldu kızımla gerçekten geçiyor
0 oy
14 Ocak 2026 (100 puan) tarafından cevaplandı

Yalnız değilsiniz yorulmak tükenmek bunlar sürecin bi parçası ne yazık ki. Benim de bebeğim 18 aylık ben de desteksizim herkes var ama yok yani yanımda olmaları da destekten çok köstek oldu her zaman kendi annem de dahil olmak üzere. Eşim de işi dolayısıyla asla destek olamıyor çok uzun saatler çalışıyor biz kızımla hep yalnızız. 

Ben küçüklüğünden beri evde ne yapıyorsam onu da dahil ettim ediyorum da hala. Rutinlerimizi anlatayım size de fikir olur belki. Sabah kahvaltı hazırlarken zaten kendi istediği bi oyunu oynuyor kısa süreli (o sırada yemek de yapabilirsem onları da ocağa koyarım) sonra beraber kahvaltı yapıp temizlik faslına geçiyoruz birlikte süpürüp siliyoruz, çamaşır yıkanacaksa makineye o da çamaşır atıyor asacaksak beraber asıyoruz o bana veriyor işlerimiz bitince ufak bi ara öğünle birlikte o ne isterse onu oynuyoruz sonra zaten uyku saati geliyor o uyurken mümkün olduğunca hiçbi iş yapmıyorum ben de kendime zaman ayırıyorum uyanınca öğle yemeği yiyoruz sabahtan tüm işleri bitirdiğimiz için bütün gün bize kalıyor oyuncaklarını dönüşümlü oynattığım için sıkılmıyor da mutlaka bi oyunu bitince onu birlikte kaldırıp başka oyuncak çıkarmasına izin veriyorum ki bu disiplini öğrensin ve sonra geriye iş birikmesin. Akşam yemeği yedikten sonra biraz daha oynar sonrasında kitap okuruz ve yavaştan uykuya geçmeye başlarız. Bizim çoğu günümüz bu şekilde geçiyor. Hava güzelse eğer sabahtan işlerimiz bitince mutlaka dışarı çıkarırım hem ona hem bana çok iyi geliyor. Rabbim tüm annelerin yardımcısı olsun 
0 oy
14 Ocak 2026 (65 puan) tarafından cevaplandı

19 aylık bebeğim ile bende aynı durumdayım oyun oynuyoruz ev işlerine onuda dahil etmeye çalışıyorum yürüyüşe çıkıyoruz parka felan ama insan arda destek çıkacak bi omuz arıyo benim bebeğim geceleri çok uyanır mesela öğle uykusunuda yeni yeni uzun saatler yatmaya başladı çok zordu halada zor şuan bile uyutmaya çalışıyorum o derece eşiminde pek fazla desteğini göremedim  bu gidişlede göremicem keza ailesininde kendi ailem şehir dışında burda olsalardı çok başka olurdu

0 oy
14 Ocak 2026 (221 puan) tarafından cevaplandı

Tatlım annem 5 dakika evi kaynm yan tarafata eltim üste ama inan hiç birini faydası yok tam tersi misafir olarak gelip gidiyorlar. Kimse sofra bile kaldırmaz çocuk severler ağlayınca al bırakıp markete gidemiyorum inan o markete gitmek iyi geliyor eşim evdeyken paylaşıyorum işleri hava güzelse parka gidiyorum senin gibiyim çokluk içinde yokluk benimki

0 oy
14 Ocak 2026 (107 puan) tarafından cevaplandı

Ben hep tek başımaydım. Bazen tuvalete bile gidemiyorumdum sonra onu da almaya başladım yanıma napayım. Oturup oyun oynuyorduk sürekli ama baktım ki böyle olmuyor onu uyutmadan bir saat önce kadar mecburi tv açıyordum o izlerken ben hemen  günlük işimi yapıyorum bulaşık çamaşır vs. Sonra onunla uyuyordum. Bazen evde olduğu günler eşim sabah onunla ilgilenir bende uyurdum. Sonra gündüz uyuduğunda güzelce evi temizlerdim. Yapacak bişey yok tek başına çok zor. 25 aylık 1 ay oldu sütten keseli çok şükür daha çok rahatladım daha uzun ve deliksiz uyumaya başladı. Bende bu sayede gündüzleri uyumuyor işlerimi yapıyorum ama tabi ne yalan söyliyim artık tv gündüzleri açıyorum ona kısıtlamıyorum kısıtlamadığım için yarım saate falan sıkılıyo izlemiyor oyun oynuyor yapacak bişey yok yani teknoloji Çağındayız illaki bir gün tanışacaklar teknoloji ile. Ve kısıtladıkça daha tatlı gelecek şuan telefon bilw versem en çok 15 dk sonra sıkılıp bırakır. 

0 oy
15 Ocak 2026 (5 puan) tarafından cevaplandı

Yalnız değilsin 🤍 canım
Kendine yüklenmemek, her şey mükemmel olacak diye zorlamamak çok rahatlatıyor. Kısa molalar, basit oyunlar, bazen TV açmak da anneliği bozmaz. Gücünün yettiği kadar yeter 🌸 rahat ol yeter .

0 oy
15 Ocak 2026 (45 puan) tarafından cevaplandı

Kaynanam baâka şehirde.annem de calisiyor.bende tek bakiyorum ama valla s

Elimde surekli telefon.veya tv aciyim izliyom.ekransiz da olmuyor yani.isyer istemez bebk de donup bakiyo.çunku yataginda uyumuyor .gündüz fulll kucagimda uyuyor.uyanikken de yarim saat oyun halisinda oyalaniyor sonra agliyor yine hopp kucak.ne iş yapabiliyom ne baska biesey.bir şekilde yurüyor işte.

0 oy
15 Ocak 2026 (182 puan) tarafından cevaplandı

Desteksizlik çok zor iki çocuğum var biri 4 yâs biri 4 ay çok zor ikisine aynı anda yetişmek gerçekten çok zor bir durum bazen bitiyorum tükeniyorum yapay zeka herkesten daha faydalı çıktı ona soruyorum bazı şeyleri insanlardan daha çok destek oluyor gerçekten çoğu zaman.. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Desteksiz anneler için evde bebekle rahatlama yöntemleri nelerdir?
Desteksiz anneler, bebekleriyle evde rahatlamak için öncelikle kendilerine küçük molalar ayırmalıdır. Bebeğiniz uyurken 15-20 dakika kitap okuyabilir veya sakinleştirici müzikler dinleyebilirsiniz. Ayrıca, bebeğinizle birlikte nazik yoga hareketleri yapmak hem sizin hem de bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olur.
18 aylık bebekle evde yalnızken anneler nasıl dinlenir?
18 aylık bebeğinizle evde yalnızken dinlenmenin en etkili yolu, bebeğinizin oyun süresini kendi dinlenme sürenizle dengelemektir. Bebeğiniz güvenli bir alanda oynarken siz de yakında oturup gözünüzü üzerinden ayırmadan kısa bir süre dinlenebilirsiniz. Gün içinde bebeğinizin uyuduğu zamanları dinlenmek için kullanmak önemlidir.
Bebeğe faydalı yemekler hazırlarken anneler yorulmamak için ne yapmalı?
Bebeklere faydalı yemekler hazırlarken anneler için yorulmamak adına önceden planlama yapmak önemlidir. Haftalık yemek menüsü oluşturup, hafta sonu sebzeleri doğrayıp porsiyonlar halinde dondurabilirsiniz. Ayrıca, basit ve besleyici tariflere odaklanmak süreci kolaylaştırır.
Desteksiz anneler bebekle oyun kurarken enerjilerini nasıl korur?
Desteksiz anneler, bebekle oyun kurarken enerjilerini korumak için basit ve yaratıcı oyunlar seçmelidir. Bebeğinizin kendi kendine oynayabileceği keşif kutuları hazırlayabilir veya minderlerle güvenli bir oyun alanı oluşturabilirsiniz. Bu, sizin de gözlemleyerek dinlenmenize imkan tanır.
Evde televizyon izletmeden bebekle vakit geçirme yolları nelerdir?
Evde televizyon izletmeden bebekle vakit geçirmek için etkileşimli aktiviteler önemlidir. Birlikte kitap okumak, resim yapmak, müzik dinleyip dans etmek veya basit el işleri yapmak hem bebeğinizin gelişimini destekler hem de kaliteli zaman geçirmenizi sağlar.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 241 göst.
0 oy
11 cevap 412 göst.
0 oy
12 cevap 463 göst.

1,495,593 soru

24,432,261 cevap

352,592 kullanıcı

...