Bebeklere Su Verilir mi? Uzman Görüşleri ve İpuçları

Question

On kilo kaldi normal dogum yaptigim halde. Bi ara diyet yapayim dedim sütüm etkilendi azaldi. Siz nasil kilo verdiniz uyguladiginiz diyet vae mi arkadaslar. Bebegim 70 gunluk. 

Answer 1

Boll su. O kadar yedimki ve o kadar su ictimki....  Ben digumdan itibaren 3 lt filan su iciyordum emzirme sirasinda icim kiyiliyordu gorumcem bana acik cayla petibor vweriyordu hep cok sutim oldu elhamdulillah. Tatlilar filan cok yedim ona ragmen cok kilo verdim aldigm 13 kiloyu 20 gunde verdim. 

Answer 2

canim ben 11 kg aldim ama kizimda 30 a yakin almistim..kisacasi 70 ile hamile kaldim 80leri gordum...oglum.3 aylikken diyerisyene gittim.ama listem.cok kabarikti bol yemeli neyse guzel kilo verdim 5 kadar ama bebegim zayof kilo almiyordu ama benden mi diye biraktim ama 5 kg daha kendim 3.5 ayda verdim..66 gordum nihayet 1 haftadir tekrar diyetisyene basladim oglum ek gidaya gecti ama hala kilo alamiyor karnimda da zayifti...yarin kontrolum var bakalim.kilo ne kdr verdim...ama benim diyet listem cok besleyici bol yemeli

diyetisyende ogrendigim bisey var ki bunca yil sagliksiz besleniyormusum...tatli mi da meyve mide yiyorum ama dogru sekilde...midem.nefes aldi

Comments

bildigim.bisey varsa su her seyin basi..bol su icmeliyiz en az 3 lt .emzirdigimiz icin ozellikle...bir de hareket sart bebegini koy pusete bop bol yuru havalar iyice isinir yakinda

---

Bwn de bi diyetisyenden destek alayim en iyisi. Umarim benim de kilolarim gider.

Answer 3

Bende cok kilo almıstım formülü buldum sütüm azalmadı hatta cogaldı saglıklı beslenmemle. cikolata ve tatlıdan kestim sabahları siyah ekmekle haslanmıs yumurta peynir zeytin salam domates salatalık o tarz seyler yanındada her zaman 1 büyük bardak süt iciyorum.sonra ara ogunlerde hurma ceviz ve dereotu yedim ve sodalı rezene cayı ictim .saat 5 bucukta eşim işden gelince aksam yemegi yiyorum beraber.6 dan sonrada yogurt hurma elma rezene cayı dereotu o tarz seyler yedim .bol soda ictim hep aralarda süt yapıyor cunki.ve sonuc 3 haftada 5 kilo gitti daha devam ediyorum

Comments

Bubu deneyecegim. Tesekkur ederim

---

Cikolata ve tatlıdan kesince direk kilo veriyorsun sabahları peynirli ıspanaklı omletler filan yap hem doyurucu hem lezzetli oluyo.mesela makarna diyete engel denilıo hic alakası yok ben nerdeyse her gun bugdaylı makarna yiyorum cok sevdigimden 2 bardak kaynatıom domates soslu uzerine kasar onemli olan bunları 6 dan once yemen .

Answer 4

17 kilo almıştım canım ilk 28 günde 10 kilosunu verdim . Gazlı ve uyumayan bi kızın olunca diyete gerek kalmıyo yemek falanda yiyemiyosun zaten  şuan 49 günlük tartılmadım 28. Günden beri ama o 7 kiloyuda vermişimdir diye düşünüyorum. Bol su iç, ekmeği kes, süt yapar diye tatlı yeme alakası yok veriliyo zaten canım 

Answer 5

9 ay once dogum yaptim 53 kilo ile hamile kaldim smdi 50 kiloyum hicbisy de yapmadjm diyet falan çocugun yormasi hastalanmasi dis cikarmasi kucaktan inmemesi derken veriliyo kilo 23 kilo verdim hemde ben :)