Lohusalıkta Ağlama ve Bunalma: Nasıl Başa Çıkılır?

0 oy
744 göst.
3 Nisan 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (158 puan) tarafından soruldu
Kızlar 23 gunluk bebeğim var ilk bebeğim kayinvaldidemlerde kalıyorum  40 çıkana kadar kıskançlık aglama bunalma var  içimde sevdiklerinde  çok sinirleniyorum  nasıl  başa çıkabilirim 

13 Cevaplar

+2 oy
4 Nisan 2020 (85 puan) tarafından cevaplandı
Bu cevrenizde kim olursa olsun bu surecte yasayacaginiz duygular. Kendimden hatirliyorum aksama dogru icime bir sknti gelir oturur aglardim. Basa cikmasi guc bir duygu her sey olumsuz geliyor herkes batiyor. Yasamayan anlamaz, bol bol bebeginizin sagligina odaklanin ve komik video film vs izleyin muzik dinleyin cok ise yariyor. Ve unutmayin geciyor, cevrenizdeki kadinlar ayni seyi yasadiklarina ragmen unutmus olabilir bu durumu takmayin. Gececek.
-Reklam-
0 oy
3 Nisan 2020 (40 puan) tarafından cevaplandı
Tek çaren ordan uzaklasip bebeginle yalniz kalmak imkanin varsa tabi :( obur turlu dayanilmaz bi hal aliyo seni cook iyi anliyorum 
3 Nisan 2020 (158 puan) tarafından yorumlandı
40 çıkınca  gidicem cnm herşeye  bisey diyolar yok sütun az sütsüz inek vs artık patlamak uzereyim
4 Nisan 2020 (40 puan) tarafından yorumlandı
Off aynen herseye muhalif olurlar insani cildirtiyolar gercekten ben yalniz kalmama ragmen geldikleri zaman deliriyodum senin isin dahada zor Allah sabir versin onumuzdeki gunler hizlica gecer insallah sende rahatliycaksin emin ol :)
0 oy
3 Nisan 2020 (4,548 puan) tarafından cevaplandı
Kız bende aynı boyleydim abo diyom bebeğim benden başka kimse sevmesin bebeğim sadece bende Dursun başkada kimsede durmasın halada öyleyim ama cnm kimse cocgumuzu yetmiyecegi kesin sen Kendi rahat bırak İnan biz kendimize Zarar veriyoruz sinirden artık herşeyi unutur oldum hiç birşeyi çekememezlik yaptı sinir sitres sütünü etkileri bebeğine sonra yaramz benim bebeğime tek tek yansıdı inan şimdi huysuz ağlamaklı sinrli bir bebek oldu
3 Nisan 2020 (158 puan) tarafından yorumlandı
Ah cmm aynu ben artık patlamak  uzereyim  kimse beni anlamiyo
4 Nisan 2020 (4,548 puan) tarafından yorumlandı
Seni annalyan anneler çok o Yeter cnm kendini sıkma bitanem boşver sevip sevip gistisinlrr onların torunları olunca eğer yapmacık değilse bırak sevdiği kadar sevsinler gözlerinden gelinceye kadar sevsinler ama bunu unutma o çocuk senindir sen ben avutuyorum Peki beni kim avutacak kız bende çok pinpirikliyim
0 oy
3 Nisan 2020 (32 puan) tarafından cevaplandı
Kynana varsa ztn dert bnm ev uzak olmasina ragmen agzim burnumdan geldi  bnm ee yarin 40 ckiyor ama icimde hala duygusallik korku sanki hersy kotymus gibi gidiyor insan usaniyor bn nptysam gtmedi bu durum.
3 Nisan 2020 (158 puan) tarafından yorumlandı
Banada herşey  kötü gibi geliyo aglamak bide kıskançlık var vallaha
0 oy
4 Nisan 2020 (778 puan) tarafından cevaplandı
Onlar kendince espri yapiyo. Sende o dilden konus. Sizde varsa süt buyrun de. Sıkılıyorum ondan gelmiyo de. Cahil onlar. Hosgorup lafi sokcan. Hiç sendroma girme. Eve çıkınca kendi kendine gir sendroma. Hoşaf olsa her öğün süt kolay iner, ise yaramazsa iste bu olsa daha iyi olur de seferber et onları.
0 oy
4 Nisan 2020 (124 puan) tarafından cevaplandı
Çok iyi anlıyorum seni. İmkanın varsa eşin çocuğun ve sen kalın. 40 çıkınca geçiyor. Tek yapman gereken bebeğin için sakin ve dimdik olman. 
0 oy
4 Nisan 2020 (256 puan) tarafından cevaplandı
Ah ah zor kaçtım ben izni bitmeden kaçtım hemde çok iyi bilirim o krizler bana da giriyordu cok sukur annem i arayıp normale döndüm üstünden 3 ay geçti cok cok sukur düzeldim lohusalık üstümde kalsin diye cok uğraştılar evime geldim her gun arayıp üstüme gelmeye kalktılar sütüm yok diye cocuguma yeten süt millete yetmedi iste neler neler var Rabbim kötü insanlarla karsilastirmasin anneni ara sakinlestirsin seni üstüne kalmasın canim cok zor kalanları görüyorum ben bu kadinlar sanki hic lohusa olmamis gibi davranıyorlar ya kaynanamin 3 tane cocugu var 3 kere lohusa olmus ama 12 gun yapmadığını bırakmadı neler neler söyledi yeni yeni düzeliyor aramız hala soğukluk var 
0 oy
4 Nisan 2020 (237 puan) tarafından cevaplandı
Kaynana olayı iyi olmamış tabi :) insan çok hassas oluyo ilk zamanlar canım. Ama 40 ı çıkınca gerçekten Bi rahatlama geliyo insana. Biraz daha dayan kendi evinize geçin. 40 İn çıksın düzelirsin
0 oy
4 Nisan 2020 (90 puan) tarafından cevaplandı
Canım benim bende oldum ağlama sakin dicem ama insanın elinde değil vakit geçirmek için bi uğraş bul kendine kafanı dağıt biraz biseylerle uğraş en iyi çare bu  :)
0 oy
4 Nisan 2020 (662 puan) tarafından cevaplandı
Bunlari herkesin yaşadığını normal şeyler olduğunu ve geçeceğini düşünüp kendini telkin etmelisin canim kafanı dağıtacak şeyler yap komik şeyler izle dışarı çıkamıyoruz malum ama 5 dk bile olsa balkona ciik hava al ve bebeğinle gecirecegin güzel günlerin hayalini kur
0 oy
4 Nisan 2020 (565 puan) tarafından cevaplandı
Bendede vardı aynı problem aynısını dediler bu çocuk aç çocuk doymuyor. Sütun acı heralde diye ama 4 gün kaldı .şimdide yalvariyorum gel diye gelemiyor yasak diye.tek başına bakmak cok zor 66 günlük hala Ağlıyorum .bence iyi tarafından bak ve emzirdikten sonra sen yat dinlen zaten senin o .bırak alsın sevsin hatta o gazını çıkarsın sen sütünü bol bol sagki cogalsin bence sagmayla ilgilenen  bebeğin le senin zaten sıkma canini
4 Nisan 2020 (792 puan) tarafından yorumlandı
Canım youtubda cep hikayeleri var tavsiye ederim TED konuşmaları var böyle izleyebilme imkanın varsa izle. Aglamalar geçecek bende tek başımaydım kaynana 40 gün durdu gecinemedik huysuzlaştı. Şimdi 5 ay oldu kaynana evine gidince normale döndü tabi bende rahatladım. Lohusalık sendromu geçiren Bi insan olarak söylüyorum   inan canımıza yazık psikoloğa da gttim ilaç verirsem emziremezsin dedi bebeğime kıyamadım ilaçsız atlattım kendime ugras buldum bebeğim 4.aydan sonra biraz normale döndü fırsat buldukça videolar komik seyler cem yılmaz filan izledim şimdi iyiyim şükür. Kafanı dağıtmaya çalış
4 Nisan 2020 (158 puan) tarafından yorumlandı
Bizimki bana sevdirmicek elinde olsa
0 oy
4 Nisan 2020 (707 puan) tarafından cevaplandı
1 ay bunla ugrastim kendiliginden gecio valla
0 oy
4 Nisan 2020 (792 puan) tarafından cevaplandı
Bu dönemlerden hepimiz geçtik berbat Bi dönem olabildiğince kafan ı başka şeylere ver. Nasılsa sonunda bebeğini alıp gitcen zaten sonra hepsi susacak emin ol .. yeri gelince cevapta ver bu seferde patlarsın . Bebeğine zayıf derler süt yaranıyo derler çok kilo aldın derler bizim zamanımızda şu yoktu bu yoktu aman şöyle gelindik böyle gelindik derler hepsi boş laf. Eski kafa laf anlamaz kendini boşa yorma he de geç. ben kendimi yordum depresyon geçirdim sen benim hatamı yapma rahat ol bu dönemler geçecek. Youtubda cep hikayeleri var belgesel gibi onu izlemeni tavsiye ederim. Cem Yılmaz çok güzel hareketler komik ne varsa izle canın mı sıkıldı hemen komik video aç yada TV de bişey aç izle sakın yanındakileri ciddiye alma. Senin Bi bebeğin var sen saglıklı mutlu olcaksın ki ona da iyi bakacaksın merak etme hepsi geçecek... 
4 Nisan 2020 (158 puan) tarafından yorumlandı
Ah camim usktaimda  oturuyorlar  eşinmde aşağıda kendi evime  iniyorum bebek uyurken dus almaya gelan orda biraz rahat ediyorum  eşinde anlamayo benu kıskancak ne vae diyo kaynanam elinden gelse bana vermicek çocuğumu

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Lohusalıkta aşırı ağlama ve bunalma nasıl geçer?
Lohusalıkta yaşanan aşırı ağlama ve bunalma, genellikle hormonel değişimlerden kaynaklanır ve genellikle 2-3 hafta içinde kendiliğinden düzelir. Ancak, duygusal destek almak, yeterli uyku ve beslenme düzenine dikkat etmek, hafif egzersizler yapmak ve eş veya aile desteğini hissetmek bu süreci kolaylaştırır. Eğer belirtiler şiddetliyse veya uzun sürüyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Lohusalıkta kıskançlık ve sinirle nasıl başa çıkılır?
Lohusalıkta hissedilen kıskançlık ve sinir, hem bebek hem de anne için yeni bir düzene adapte olma sürecinin bir parçası olabilir. Bu duygularla başa çıkmak için öncelikle kendinize karşı sabırlı olmanız önemlidir. Eşinizle veya güvendiğiniz kişilerle duygularınızı açıkça paylaşmak, kendinize küçük molalar vermek ve stres yönetimi teknikleri (derin nefes egzersizleri gibi) uygulamak faydalı olacaktır.
İlk kez anne olanlar lohusalık sürecini nasıl daha rahat geçirebilir?
İlk kez anne olanlar lohusalık sürecini daha rahat geçirmek için öncelikle kendilerinden beklentilerini gerçekçi tutmalıdır. Mümkünse ev işleri ve bebek bakımı konusunda eşinden veya aile üyelerinden destek istemek, dinlenmeye özen göstermek ve sosyal destek ağını aktif tutmak önemlidir. Kendinize iyi bakmak, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınız için kritik öneme sahiptir.
Lohusalıkta depresyon belirtileri nelerdir ve ne zaman doktora başvurulmalı?
Lohusalıkta depresyon belirtileri arasında sürekli üzüntü, intihar düşünceleri, bebekle bağ kuramama, iştahsızlık, uyku bozuklukları ve aşırı yorgunluk yer alır. Bu belirtiler doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde ortaya çıkabilir. Eğer bu belirtiler şiddetliyse, günlük yaşamınızı etkiliyorsa veya 2 haftadan uzun sürüyorsa mutlaka bir sağlık profesyoneline (doktor veya psikiyatrist) başvurulmalıdır.
Kayınvalide yanında lohusalıkta huzursuzluk ve bunalma yaşanır mı?
Evet, kayınvalide gibi yakın akrabaların yanında lohusalıkta huzursuzluk ve bunalma yaşanabilir. Bu durum, değişen yaşam koşulları, yeni rollere adapte olma zorluğu, anne-bebek ikilisinin dinamikleri ve aile içi iletişimden kaynaklanabilir. Bu tür durumlarda açık iletişim kurmak, kendi ihtiyaçlarınızı ifade etmek ve gerekirse profesyonel destek almak önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 236 göst.
8 Eylül 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Ckdkkddkdkdm (16 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 260 göst.
28 Kasım 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Duyguxs. (51 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 558 göst.
13 Ekim 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Poyraz5830 (287 puan) tarafından soruldu

1,491,821 soru

24,377,202 cevap

348,410 kullanıcı

...