Öncelikle sütüm gelmiyor sütüm yetmiyor psikolojisini at canım kafandan. Stres üzüntü yapma kendine.
Bol su iç,
Ilık duşta göğsüne masaj yap,
Uyku için tüm fırsatları değerlendir uyuyup dinlen.
Bunların dışında tatlı özellikle tulumba tatlısı, sütlaç, bana çok iyi geliyordu sütüm taşıyordu.
Tarhana çorbası,
İnşallah sana da iyi gelir sütün artar tekrardan.