Bebek Uyku Eğitimi: Plan ve Hazırlık Rehberi

0 oy
792 göst.
16 Nisan 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (1 puan) tarafından soruldu
Uyku eğitimi için hazırlık yapmak istiyorum. Bu konuda tecrübeli olanlarla görüşmek istiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim. Plan örneğine ihtiyacım var. Teşekkürler
Bebek Ayı 3 buçuk

3 Cevaplar

0 oy
16 Nisan 2020 (124 puan) tarafından cevaplandı
Canim ben de ogluma 3 aylikken basladim uykudan once masaj yapiyodum uzerini degistiriyodum oglen uykusunu falan cok guzel uyuyodu ama 4 bucuk aylikken disi cikti hersey basa sardi suan uyku suresi falan azaldi
-Reklam-
0 oy
17 Mayıs 2020 (37 puan) tarafından cevaplandı
Beraber bu sürece başlayabiliriz bende bebeğime uyku eğitimi vericem ve aklımda bir plan var birbirimize destek olup fikir alışverişi yapabiliriz 
17 Mayıs 2020 (707 puan) tarafından yorumlandı
Benimlede paylasirmsn canim
18 Mayıs 2020 (37 puan) tarafından yorumlandı
Bugün denedik çok olumlu sonuç aldım saat saat ne yaptığımızı anlatmak istiyorum. Geç yattigimiz için 9.30 gibi uyandık sonra 11 e kadar oyun oynadık 11 de bi yattı 12 de kalktı sonra saat 2 ye kadar oyaladım 1 saatlik bi uyku oldu 2 saati bulmamız zor sanırım neyse sonra biraz daha oynattim 3 ten 4.30 a kadar oyaladım kuvetini doldurdum suya soktum biraz suyla oynadık çıkardım masaj yaptım sevdim okşadım konuştum bol bol sonra tekrar uyuduk 7 da yine kalkti 8 e kadar da öyle oyaladım tekrar yatırdım hala uyuyo sadece bi kere emdi 2 kere uyandı salladım tekrar yatırdım 6 ay olasıya kadar nasıl uyutuyosaniz uyutun yeterki uyutun diyolar uyku eğitimini kendiniz vermek istiyosaniz ben çok sinirli bi insanım o uyumadıkça kızıyordum meğer çocuğumun ne anlatmak istediğini anlamiyomusum okuduğum kitapta diyo ki çocuğunuz eee eee der kendi kendine konuşur hareketlenir bunlar kendini uyutmak için gösterdiği davranışlardır siz istikrarlı olun ve sakin kalın sürekli sevdiğinizi hissettirin sakin bi ses tonuyla konuşun tüm gün boyunca aynen bu şekilde davrandım allahıma3cok şükür çok olumlu şuan her şey sizede tavsiye ederim
15 Mayıs 2021 (224 puan) tarafından yorumlandı
Kendi kendine ses çıkarması ondanmıymış
15 Mayıs 2021 (224 puan) tarafından yorumlandı
Uyumadığı için çok huysuz çok bıktık artık memede uyuyor du bıraktıramıyoruz
0 oy
17 Mayıs 2020 (347 puan) tarafından cevaplandı
Bizimki de 3 aylık bizde 2 tane kitap aldık. Bakalım okuyabilirsem bebegimden fırsat bulamadim daha.aslinda uykusu sıkıntılı değil yine de bilgi edinmek istedim.  Ilerleyen zamanda sıkıntı olursa bir yolum olsum bocalamayım diye 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Bebeklerde uyku eğitimi hazırlığı için nelere dikkat etmeliyim?
Bebeklerde uyku eğitimi hazırlığı için öncelikle bebeğinizin uyku düzenini gözlemlemeli, tutarlı bir uyku rutini oluşturmalı ve uyku ortamını güvenli hale getirmelisiniz. Gerekli malzemeleri (uyku tulumu, beyaz gürültü cihazı vb.) temin etmek de önemlidir.
Uyku eğitimi planı örneği nasıl olmalı, hangi adımları içerir?
Uyku eğitimi planı örneği, bebeğinizin yaşına ve mizacına uygun olmalıdır. Genellikle şu adımları içerir: uyku öncesi rutin (banyo, masaj, kitap okuma), yatırma zamanı, bebeğin kendi kendine uykuya dalmasını teşvik etme ve gece uyanmalarına karşı tutarlı bir yaklaşım belirleme.
Bebek uyku eğitimi kaçıncı ayda başlanabilir?
Bebek uyku eğitimi genellikle 4-6 aylıkken başlanabilir. Bu dönemde bebekler genellikle daha uzun süreler uyuyabilir ve kendi kendine sakinleşme becerilerini geliştirmeye başlayabilirler. Ancak her bebek farklıdır, bu nedenle bebeğinizin hazır olduğunu gözlemlemek önemlidir.
Uyku eğitimi sırasında bebeğin ağlaması normal midir, nasıl yönetilir?
Uyku eğitimi sırasında bir miktar ağlama normaldir, çünkü bebekler yeni bir düzene adapte olmaya çalışırlar. Önemli olan ağlamayı tutarlı bir şekilde ve belirlediğiniz yöntemle yönetmektir. Bebeğinizin temel ihtiyaçlarının karşılandığından emin olduktan sonra, belirlenen sürelerde yanına giderek sakinleştirme tekniklerini uygulayabilirsiniz.
Uyku eğitimi için hangi yöntemler en etkili ve güvenlidir?
En etkili ve güvenli uyku eğitimi yöntemleri arasında Ferber Metodu (aralıklı kontrol), Azalan Yaklaşım (gradual withdrawal) ve Kolaylaştırılmış Kendi Kendine Uykuya Dalma (pick-up/put-down) bulunur. Hangi yöntemin sizin ve bebeğiniz için en uygun olduğunu belirlemek için araştırma yapmanız önerilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 1,268 göst.
0 oy
3 cevap 843 göst.
0 oy
7 cevap 1,071 göst.

1,491,845 soru

24,377,666 cevap

348,451 kullanıcı

...