Zaman Algısı Kaybı Yaşıyor Musunuz? Psikolojik Destek Yolları

0 oy
659 göst.
18 Nisan 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (66 puan) tarafından soruldu
Kızlar resmen zaman algımı kaybettim ne akşam biliyorum ne sabah uykudan uyanıyorum ama hangi saate uyandım anlamıyorum gündüz mü idrak edemiyorum akşam olsa yine aynı şekilde tuhaf şeyler yaşıyorum zaman o kadar çabuk geçiyor ki 1 saniye gibi sanki çocuğumdan bile bişey anlamıyorum ne yapmam gerekiyor bana akıl verir misiniz 

7 Cevaplar

0 oy
18 Nisan 2020 (98 puan) tarafından cevaplandı
B 12 ne baktirdinmi cnm bnde öyleyim özelden konusalm ben yeni tedaviye basldm
-Reklam-
0 oy
18 Nisan 2020 (306 puan) tarafından cevaplandı
O seninle cokta alakalı değil canım ahir zamandayiz gunler saat aylar gün gibi geçiyor. Ama sabah erken kalkmayı onerebilirim birde ibadet o zaman daha anliyorsun günü ben saate bir bakiyorum 4 5 ya diyorum yeni kalktik ne bu saat halbuki 8 9 saattir ayaktayım anlamıyor insan günler bile karışıyor
0 oy
18 Nisan 2020 (622 puan) tarafından cevaplandı

Dogum yaptigim zaman ilk 1 ay bende oyleydim canim. Hatta kaynanamlar burdaydi onlara sebep buldum cocugumdan birsey anlamadim onlar yüzünden diye düşünüyordum sonra onlar gitmislerdi baktim onlarla bir alakasi yok zaman alisma süreci. Simdi 3 aylik olduk valla o günleri ariyorum :D 

0 oy
18 Nisan 2020 misafir tarafından cevaplandı
Gün okadar uzun ama bir iş yapamıyorum ev darmadağan. Yataklar hep dağınık. Eşim vardiyalı çalışıyor başım ağrıyor devamlı. Sıkıntıdan patladım artık.eşim gidince hep ağlayasım var. Bir arkadaş b12eksikliği demiş olabilir gidip tahlil yaptıramazsında. 
18 Nisan 2020 (66 puan) tarafından yorumlandı
Ya bilmiyorum nasıl yapıcam b12 eksikliği var zaten de Allah yardımcımiz olsun
18 Nisan 2020 misafir tarafından yorumlandı
Amin buzamanlar gecici ama bizde keçileri kaçırcaz
0 oy
18 Nisan 2020 (5,307 puan) tarafından cevaplandı
Muhtemelen yorgunluk ve b12 eksikliginden. Kanina baktir bir
0 oy
18 Nisan 2020 (7,203 puan) tarafından cevaplandı
Zamanla düzelir hormonların dengeleneince
0 oy
18 Nisan 2020 (4,548 puan) tarafından cevaplandı
Cnm bende yeni doğum yapmıştım ozamna cocgumun benim olmadığını söylüyordum eşime diyordum bu benim çocuğum değil diye söylüyordum bazen emzirmiyordum bile çok zor günler geciridm usutne sinir sitres hepsi bir olunca artık kendimi kaybedecem diye korkuyorudum en sonda hepsi sutume yansıdı zaten şuan bebeğimi gönlümce emziremiyorum emzirdikce hepsi geri atıyor o yüzden kendini hayatın akışına bırak sana nasıl geliyorsa sende öyle git hayata İnan ben okdar kendime güvenmeyen biriyim ama başardım o Zorlu günleri hepsini atlatim ve şimdi oğlum beş buçuk aylık çok şükür şimdi gülük gülistanlık geçiyor ben ona o bana bakıyor ben gülünce oda benimle gülüyor o guldukce bende gülüyorum çünkü bu günler geçecektir mazı olacaktır Rabbim yar ve yardımcınız olsun inşallah☺️
18 Nisan 2020 (66 puan) tarafından yorumlandı
Amin inşaAllah canım inşaAllah atlatırım Rabbimden sabırla bekliyorum
18 Nisan 2020 (4,548 puan) tarafından yorumlandı
Sabır acıdır meyvesi inanılmaz derecede tatlıdır Cnm
18 Nisan 2020 (66 puan) tarafından yorumlandı
Kesinlikle öyle Rabbim herkese yardım etsin teşekkür ederim
19 Nisan 2020 (4,548 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim ☺️

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Zaman algısı kaybı neden olur ve belirtileri nelerdir?
Zaman algısı kaybı, stres, uyku düzensizliği, anksiyete veya depresyon gibi psikolojik faktörlerden kaynaklanabilir. Belirtileri arasında zamanın hızla geçtiğini hissetmek, günleri ayırt edememek ve ani ruh hali değişimleri yer alır.
Uyku düzeni bozukluğu zaman algısını nasıl etkiler?
Uyku düzeni bozukluğu, vücudun biyolojik saatini alt üst ederek zaman algısını bozar. Kaliteli ve yeterli uyku alamamak, günün hangi saatinde olunduğunu anlamayı zorlaştırır ve genel zihinsel işlevleri olumsuz etkiler.
Zaman algısı sorunları için hangi psikolojik destek yöntemleri etkilidir?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), zaman algısı sorunlarının altında yatan nedenleri anlamaya ve yönetmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, düzenli egzersiz, meditasyon ve stres yönetimi teknikleri de faydalıdır.
Zaman algısı kaybı yaşayanlar için günlük yaşamda pratik öneriler nelerdir?
Günlük rutinler oluşturmak, hatırlatıcılar kullanmak (alarm, takvim), gün içinde kısa molalar vermek ve zamanı takip etmeye yardımcı olacak aktiviteler yapmak zaman algısını düzenlemeye yardımcı olabilir.
Çocukların zaman algısı gelişimini desteklemek için ebeveynler neler yapabilir?
Çocuklara zaman kavramını öğretmek için saat kullanmayı, günlük rutinleri belirlemeyi ve geçmiş/gelecek arasındaki farkı anlatmayı içeren etkinlikler faydalıdır. Sabırlı ve tutarlı olmak önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
18 cevap 1,370 göst.
0 oy
2 cevap 554 göst.
20 Ekim 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde ÖzEn (470 puan) tarafından soruldu

1,492,009 soru

24,379,602 cevap

348,622 kullanıcı

...