Dikkat et süt diye kilo fazlalaşıyor Bn hale yarı rejimdeyim 25kilo almıştım 20si gitti şükür,, BOL SU İÇ BEBEK UYUDUKÇA UYU PROTEİN KALSİYUM SEBZE YE KAFANA TAKMA BEN YAPTIM O HATAYI,,, HEM EMZİRDİM HEM MAMA SONRA SAĞDIM Bİ ARA ÖYLE İŞTE DENGELİ SAĞLIKLI BOL BESLEN