Sıkılmadan yapın ama ben geçen gün sıkıldım yapmicam artık dedim eşim kızdı geçmeye başlamışken ne sıkılması krem olsa surerusb diye :D 2 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi 1.5-2 tatlı kaşığı da zeytinyağı yapa yapa eliniz alışıyo zaten karıştırın duşa girmeden önce çatlak olan yerlere sürüyosunuz 10 dk bekletiyosunuz sonra duşa girip güzelce duruluyosunuz :)